你有沒有這樣懷疑過：我家寶寶就是不願意睡，就是睡不長，就是覺淺，就是隻能抱着睡，就是要磨覺…千萬不要輕易下這種結論，不要輕易給寶寶貼上這樣的標籤。
寶寶為什麼不願睡覺▪️寶寶越困越疲勞顯得越興奮，磨覺多半是醒太久，哄睡太晚，太疲勞鬧的。
▪️減少白天小睡及拖延晚間入睡時間一般不會讓睡眠變長變容易，越缺覺越睡得困難，睡眠才能促進睡眠
▪️靜止的睡眠才是最好的, 不抱睡也能睡長。 3個多月，因為寶寶睡眠模式的變化，抱睡着之後放牀睡一般不會落地醒。一放就醒不可怕，醒着被放下，睡眠中段醒來的可能反而可能更低。
▪️睡醒餵奶而非睡前能夠減少對奶睡的過渡以來，增加進食效率
如何睡？▪️睡眠環境佈置包括相對固定的睡覺場所，從吵鬧的地方轉到安靜的地方，拉窗簾遮擋光線，也可以播放音樂。
▪️情緒平靜方法之4S Xu-拍法哭鬧時，在耳邊發出xu/xi/si/enen/ooo之類持續或有規律節奏的聲音，同時在背部中間有節奏感的輕拍。
▪️ 裹襁褓據説小寶寶還不知道手也是身體的一部分，所以臨睡興奮，手腳不受控亂舞，而看到眼前都是晃動的手，就會更受干擾，其實這是由於新生兒神經系統發育不完全，出生後對外界刺激產生的驚跳反射。老人説的包包被，裹襁褓就是為了減輕這種情況。
諾寶出生一直用的ergobag二狗袋家的投降式防驚跳睡袋，這個睡袋是當時醫生推薦給我的，傳統包被的一個升級款，比傳統包被更方便。二狗袋的投降袖可以包裹住寶寶的手，通過貼身包裹給寶寶更多安全感，有效緩解驚跳反射，延長睡眠時間。
這個睡袋是可以一件三用的，天熱可以放出雙手，當背心睡袋使用，天氣轉冷可添加長袖繼續使用，睡袋的性價比真的很高了~
寶寶睡覺容易出汗，哭鬧不止，又怕寶寶頭型睡偏。我們用的是觀棉這款防蟎蟲除菌嬰兒枕，小魚造型很可愛，諾寶還把它當安撫玩偶。這款嬰兒枕涼爽散熱，出汗再多都不怕，減少頭部熱量堆積，整晚保持涼爽，近0高度，呵護新生寶寶脊椎發育，非常適合新生兒。
媽媽不是超人，但是媽媽能給孩子一切她能給的，孩子需要親密和安全，但沒有滿足孩子真正的需要，再多的擁抱和哺乳都沒辦法讓他感到安全。答應我一定要給寶寶安排上我安利的這兩款好物。