寶寶猛吃不胖，和同齡孩子比可能缺了這4點，每一項都要趕緊補救

家長養育孩子過程中，最關心孩子的幾點就是吃的多不多，身體長的壯不壯，個子長的高不高，孩子學習好不好都要排在最後邊，因當然在孩子小年齡階段家長最關注的還是孩子健康問題，為只有孩子身體健康了，才能有資本去討論後邊的事情。

小晴兒子3歲了，關於吃飯這件事小晴倒是不犯愁，因為兒子每頓飯吃的還挺多的，關於孩子吃飯的問題，小晴還經常引以為傲呢！小晴家兒子的飯量相對於同齡的孩子來説，吃的量真的不算少，而且一般的孩子真的比不上孩子的飯量。

同齡孩子吃一碗米飯，而自己家兒子卻能吃兩碗，而且還要加上一碗湯。但是小晴唯一擔心的就是，每天眼巴巴的看着兒子只吃卻不見體重增長，人家3歲左右的孩子基本上都30斤左右，可是兒子的體重卻只有25斤左右，在同齡的孩子之間體重相對算是比較輕的。

小晴因為孩子體重的問題也沒少費心，整天費勁心思的給孩子做吃的，孩子倒是也愛吃，但是隻吃不漲體重你説愁人不。

後來小晴聽朋友説有個老中醫看小孩子毛病特別好，於是小晴就趕緊帶兒子去看。醫生通過望聞問切，診斷出小晴兒子之所以只吃不胖，其實也不是一方面的原因，其實很多小朋友都有這種情況。

孩子之所以吃那麼多還不胖，跟孩子這4個方面有關

1.脾胃吸收差

其實很多孩子平時吃的也挺多，但是就是不見長肉，這很有能跟孩子的脾胃有關，有的孩子脾胃比較虛弱，吃進去的食物根本就沒辦法吸收到營養，所以孩子就算吃的再多，也不見長胖。所以家長要想讓孩子長胖，先調理孩子的脾胃，孩子的脾胃功能一旦好轉，體重也會跟着漲上去。

調理孩子的脾胃可以從食療入手，這樣既安全，孩子還容易接受，多給孩子吃一些健脾胃的食物，例如:紅棗、南瓜、山藥、牛肉等等。做成孩子愛吃的東西，既能保證孩子食物的攝入，還能調理孩子脾胃，真是一舉兩得。

2.消化能力差

孩子吃再多都不胖，其實跟孩子的消化能力也有關，有的孩子消化能力特別差，吃再好的食物孩子根本就來不及消化就被排出到體外，所以這種孩子吃的多排泄的也多，但是體重不見漲。這種情況，家長要給孩子吃一些好消化的食物，起碼能夠保證攝入的食物的營養能夠被身體消化吸收。比如給孩子做山楂糕，既好吃能助消化。

3.吃飯不規律

有的孩子之所以吃的多，但是體重不漲，跟孩子吃飯規不規律有關，有的孩子雖然吃的多，但是每頓飯吃的卻不規律，有的孩子吃飯的時候總是吃一些亂七八糟的食物，要麼就是喝一些飲料之類的東西。

所以看似孩子吃的挺多但是正餐沒吃多少，所以孩子的體重自然也增長不了。這種情況家長要監督孩子吃飯情況，儘量吃飯的時候多引導孩子吃一些正餐，零食飲料之類的東西少吃。而且平時讓孩子儘量少吃零食，零食吃多了也會影響孩子腸胃健康。

4.飲食結構單一

有的孩子雖然平時吃的挺多，但是家長給孩子提供的飲食結構比較的單一，沒辦法滿足孩子成長所需的一些營養，即使孩子吃的再多也不會變胖的。而且飲食結構單一會導致孩子身體內微量元素失衡，孩子不瘦才怪呢！

所以家長要想讓孩子既能吃的多，又能漲的胖，家長平時給孩子吃的食物要營養均衡一些，儘量保證每餐都有魚肉蛋奶，如果是這樣吃，就不信孩子不長胖。

有些時候孩子如果只吃卻不長肉家長也要考慮到孩子體內寄生蟲的問題，如果孩子的肚中有蟲，也會影響孩子的腸道，孩子吃進去的食物都被寄生蟲給吃了孩子哪裏還能漲體重啊！

除此之外家長還要注意孩子身體疾病的原因，如果孩子經常出現腹瀉或是動不動就拉肚子的情況，肯定也會影響孩子長胖。

所以孩子只吃不胖也不是一方面的原因，家長要綜合判斷孩子的情況，找對根源儘量快點幫孩子解決。如果孩子只吃不胖，不只是影響孩子體重那麼簡單啦，孩子的身高也會受到影響。