常吃青椒的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統稱為辣椒。果實為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字,因能結甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。

常吃青椒的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

常吃青椒的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

青椒內含抗氧化物質,可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。青椒可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

常吃青椒的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

青椒禁和以下食物同食:

青椒 秋黃瓜:他們搭配同食會破壞維生素C的結構,十分不利於人體對維生素C的消化和吸收。

青椒 黃瓜:他們搭配同食會破壞維生素C的結構,不利於人體對維生素C的消化和吸收。

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(圖片來源於網絡)

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