“兒童標準身高表”出爐，10歲是發育巔峯，你家孩子達標沒？
作為家長，我們總是不希望我們的孩子“低人一等”。不管是男孩還是女孩，我們都希望他們擁有一個完美的身高。
所以，孩子的身高問題就成了我們格外關注的問題。
最近在網上，就有這樣一個兒童標準身高表走紅，那麼下面我們就一起來看看吧。
從圖片中，我們可以清晰地看到，在10歲之前，孩子的身高增長相對於10歲以後，是要慢很多的，10這個階段歲在孩子生長髮育的過程中，絕對算得上是發育巔峯期了。
更為關鍵的是，在孩子10歲的時候，標準身高就應該已經達到1.4米了，這是一個“標準線”。
而且，通過這個表格，我們不僅僅是能看到這些，我們還可以看到，這個表格把孩子的身高分為了4個等級，分別為“矮小”、“偏矮”、“標準”、“超高”。
如果你的孩子已經達到了標準，想來你也一定非常高興。但是，如果你的孩子沒有達到標準的話，你也無需太過擔心。因為孩子的身高，是可以通過後天來改變的。
當然，這種改變也只侷限於那些孩子身高尚未發育完全的孩子。那麼下面我們就一起來看看，怎樣能幫助孩子長高吧。
首先，如果我們想要讓孩子長高，可以採取補鈣的方式。
想要讓孩子長高，我們可以採取補鈣的方式，可以通過食物或者是鈣片來給孩子補充。我身邊就有很多這樣的家長，他們會為了讓孩子長高，早早給孩子吃鈣片。
當然，給孩子吃鈣片我們也要謹慎，不要給孩子買一些沒有保障的產品，以免出現鈣沒補成，反而損害了孩子健康的現象。
其次，如果我們想要讓孩子長高，可以多帶孩子運動。
想要讓孩子長高，運動也是一種非常不錯的方式。我身邊就有這樣一個姐姐，她的父母都是小個子，身高都不是很高。
然而，我這個姐姐從小就很喜歡打籃球，以致於後來到了初中的時候，她就已經長到了快一米九，比同齡人高了不止一截。
所以説，如果我們想要讓孩子長高，我們還可以採取多帶孩子運動的方式。像是籃球，就是一個長高個的最佳選擇。
再其次，如果我們想要讓孩子長高，可以重視一下飲食。
想要讓孩子長高，我們還需要注重一下飲食。在飲食方面，我們儘量保證三餐營養均衡，而且，我們還要讓孩子按時吃飯，控制好量。
有很多家長，會因為孩子在長身體，就會讓孩子拼命的吃東西，但其實這個時期，就算是孩子長身體，要多吃，也應該有個度。
如果我們把握不好這個分寸的話，那孩子就可能吃得越來越胖，還可能會提前停止長高。因為吃太多，體內的營養會堆積，促使孩子變胖，出現身高停滯長高的現象。
最後，如果我們想要讓孩子長高，就要讓孩子擁有規律的作息，保證充足的睡眠。
現在的人生活節奏都很快，晚上的夜生活很長。所以説，對於很多人來説，熬夜也不是什麼稀奇事兒了。
但是對於孩子來説，可不是這樣。晚上的睡眠時間是孩子長高的最佳時間，是一個非常重要的時間段。如果我們想讓孩子長高，就必須要保證孩子可以擁有充足的睡眠才行。
除了要做到以上幾點以外，下面這些家長也需注意：首先，家長要注意控制好孩子的飲食量和種類。
首先，在給孩子補充營養的同時，我們也要注意孩子的飲食量和種類的。之前有個新聞説，奶奶為了讓孫子長高，長期給孩子喝骨頭湯。
最後的結果卻是，孩子因為性早熟，身高提前停滯發育了。如果我們不想我們的孩子也有類似的遭遇的話，最好就控制一下飲食量和種類，不要太單一。
其次，家長不要總是想圈養孩子。
還有一些家長，總是覺得孩子就應該在家學習，不應該出去玩。這樣的思想是非常極端的，也是對孩子的身高發育沒有任何好處的。
如果我們想要孩子長高，還是要多帶孩子去做一些户外活動才行。
最後，家長要及時糾正孩子的一些小惡習。
在孩子成長的過程中，他們難免會產生一些惡習。作為家長，我們必須及時指出這些壞習慣，並幫助孩子糾正才行。
像是孩子喜歡駝背，就是一個很不好的習慣。如果家長不及時糾正，孩子長大以後就很可能會被這個壞習慣害了。