銀耳和它一起煮，不貧血了，體內濕氣也沒了，肝臟也越來越乾淨！
銀耳能提高身體裏面的肝臟解毒能力，起到保肝護肝的作用，銀耳尤其是對老年人的慢性支氣管炎、肺炎，還有肺源性心臟病有一定養護作用。
銀耳是一種天然的的植物，銀耳含有富有天然植物性膠，銀耳還有明顯的滋陰作用。長期服用可以美容養顏，並有減少臉部色素起到去除黃褐斑、雀斑的功效。
薏仁米歸脾胃.肺經，用水煮軟或炒熟，這樣有利於腸胃的消化吸收，身體經常感覺疲倦沒有力氣的人，可以多吃薏米，用於脾虛腹瀉。祛濕最棒哦！
健脾又祛濕薏仁百合銀耳湯，可以起到減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品，對慢性腸炎、消化不良等症也有較好效果。對貧血、婦嬰營養不良、神經衰弱、血管硬化、心臟病等病人，均有補益作用。
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