寶寶6個月，開始準備要吃輔食了，這時很多媽媽迫不及待地買了很多輔食用品和設備，在廚房開始忙碌起來了。本以為寶寶會吃得津津有味，結果卻事與願違，寶寶看到輔食就搖頭。媽媽也只好跟在後面，一邊哄一邊喂，大人累的上氣不接下氣，孩子也沒吃幾口。
不愛吃飯是不是所有孩子的通病啊？
墨墨從6個月大開始吃輔食後，我就很少在吃上操過心。墨墨從一歲時開始自己吃飯，2歲時開始練習使用筷子。3歲進了幼兒園後，墨墨對於吃飯的態度和方法都是全班學習的榜樣。
由此可以看出，孩子不吃飯，不要一上來就説是孩子的問題，其實多數是父母做的不夠好。
1、就餐環境
從寶寶開始吃輔食起，吃飯是一件嚴肅又認真的事情，吃飯就應該有一個安靜、固定的就餐環境。很多老人喜歡抱着孩子吃飯，這種餵飯方式確實方便了自己，但是孩子卻感到不自由，沒有自主選擇的權利。等孩子長大後，沒有養成在餐椅吃飯的習慣，很容易被其他的事情吸引，吃一會就去玩，於是追喂就發生了。
2、適合寶寶的餐具讓孩子乖乖吃飯，選購一款適合寶寶的餐具是非常重要的。給寶寶一套餐具，不僅可以幫助孩子養成獨立吃飯的習慣，也是一種儀式感的體現。寶寶獨立吃飯難免會有一些問題，媽媽在選購餐具的時候儘量選擇不易掀翻，不易摔碎的餐具。
3、不嫌麻煩，讓孩子自己吃
寶寶剛剛學習吃飯的時候，父母會擔心孩子會燙傷，灑得到處都是，於是就剝奪了孩子獨立嘗試的機會。其實自己吃飯的過程不僅僅是吃那麼簡單，還是鍛鍊手眼協調能力，刺激大腦發育的過程。
4、遊戲引導為了提升寶寶吃飯的興趣，不妨把引導過程換做一種遊戲。如果媽媽和寶寶一起吃麪條，我們不妨説：“你看麪條像不像小蛇，我們要消滅了它們。”然後吸溜一聲，就把麪條吃進肚子。
或者吃西藍花時，媽媽可以問寶寶：“你看它像不像小山，我們要把小山剷平。”然後一口一口，吃掉西藍花。
5、榜樣的力量父母吃飯時的動作、習慣、乃至規矩，都是孩子模仿的對象。如果想要孩子吃飯時規規矩矩，自己吃飯時最好也不要挑食、邊看電視邊吃飯或者玩手機。父母應該知道，身教的效果遠遠大於言傳。
6、不強迫
如果上面幾件事你都做得很好，可孩子還是不乖乖吃飯。這時候父母不要太心急，不妨反思一下，是不是讓孩子吃了太多的薯片、水果、甜品。孩子胃就那麼大，一會奶奶讓吃個香蕉，一會媽媽讓喝個酸奶，到了吃飯時自然吃不下。有時候孩子不吃飯，只是因為不餓，不是拒絕吃飯哦。
7、變換口味
我們成年人每次吃飯時都會相互問一下“晚上想吃什麼”，到了孩子吃飯的問題上，父母都是隻考慮營養，從不在乎色香味。其實孩子對飲食的要求也是有好惡之分的，孩子不愛吃飯，有可能只是一成不變的食物無法刺激孩子的味蕾，提升他們的食慾罷了。
當孩子出現不吃飯的時候，父母不要心急，更不要批評斥責孩子，不妨看看自己在這幾個方面做的怎麼樣。如果你都做到了，讓孩子乖乖吃飯自然不是大問題。