因為已經完全瞭解到營養的重要性，所以很多家長都會想盡辦法給孩子吃他們自認為有助於發育的東西，但是卻發現孩子的成長並不如自己想象的那樣順利，其實就是因為他們給孩子吃的那些東西，實際上是有害於發育的。有幾種食物家長別給孩子吃了，對孩子損傷很大，還容易變肥胖。
保健品
現在還能經常在電視上看到一些適合孩子喝的口服液之類的東西，在宣傳中這些口服液猶如神藥，孩子喝了之後就能快速長高。很多家長看到之後就會給自己孩子買一些來喝，但是他們並不知道這種口服液或許的確添加了一定的營養元素，但是它的副作用更大，裏面添加了非常多的激素來促進孩子發育。所以就會出現兩種情況，有些孩子在喝了之後變得肥胖，骨骼也增大了，但還是長不高；有些孩子的確個子也長高了，但是在青春期的時候會因為攝入過多激素，身體機能完全紊亂，出現了性早熟的情況，這對他們的身心發育都是損傷很大的，所以這種保健品千萬不要給孩子喝。
油炸食品
油炸過的食物口感的確要更好，很多孩子也都喜歡吃，尤其是街上買的炸雞或者薯條，有些家長覺得街上買的東西實在不健康，就會在家裏做一些油炸食品，其實就算是自己做的這種食物也要少吃。經過油炸之後，食物本身所含有的營養已經基本流失了，所以他們根本得不到足夠的營養來生長，另外因為這種食物所含有的脂肪非常多，孩子吃了特別容易變得肥胖。
反季節的水果
水果裏面的營養的確有很多，孩子吃了之後也有非常多的好處，但是那些反季節的水果可就不是這樣了。草莓是春天才會有的，但是冬天也可以買到，西瓜是夏天才會有的，但是冬天也可以買到，青棗是秋天才會有的，但是夏天就會上市了，這些水果一看就不是自然培育的，它們一般都是在大棚裏種植的，並且為了讓它們成長，還會打過多的激素，孩子吃了這些激素過多的水果就有可能腸胃不舒服，之後就會出現性早熟的情況，這對孩子的損傷是很大的。
每位家長都希望自己的孩子可以長得高大健康，但是一定要按照正常的節奏來，不要為了短暫的追求快速長高，或者滿足他們的口欲而隨意吃不好的食物。