\"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）\"
有時候，作為家長的我們不得不感嘆：孩子的智商，真的是天生的。
前些時候，羣裏一個寶媽聊了關於孩子智商的事情。她孩子和鄰居家孩子一般大，都在上幼兒園。兩個孩子在同班，都接受了學前教育，同樣的題目，兩個孩子正確率都不錯。然後寶媽一直覺得，兩個孩子差不多聰明。
後來，寶媽逐漸發現，鄰居家孩子在很多方面，表現得確實都要比自家孩子聰明、機靈。
然後寶媽感慨：\"智商這東西，真是天生的，比不得，只能平常心了。\"
確實，作為家長的我們，需要理性看待孩子的智商、教育問題，畢竟，不可能所有的孩子都是天才，很有可能，我們的孩子也是異常普通。
但是，家長就\"聽之任之\"，讓孩子快樂就好？且不説用額外的訓練、鍛鍊來提升寶寶的智商，就説孩子平日裏的一些行為習慣，可能就會影響大腦發育，從而讓大腦變得遲鈍。
而孩子的這些壞習慣，卻是家長能夠提前避免的！
寶寶常見的6個壞行為習慣，容易讓大腦變遲鈍，家長其實很好避免
1、甜食攝入過多
幾乎沒有孩子不愛吃甜食，包括我們家開心果。
但是甜食對孩子來説，真不是個好食品，很多家長擔心的是甜食會引起蛀牙，肥胖，近視。但其實更嚴重的是，甜食攝入過多，會影響大腦反應遲鈍。
因為甜食攝入過量，會影響孩子體內的血糖水平，而血液中的葡萄糖，會和腦細胞神經細胞中的蛋白質發生一系列的反應，影響孩子的記憶力、反應能力。
正確做法
甜食，想要做到完全控制，基本是不可能的，而且也不需要完全控制。
因為適量的甜食攝入，孩子的大腦內會產生\"多巴胺\"，這種物質會讓孩子感覺到快樂。如果攝入過多，就會是過度興奮了。
2、睡眠長期不足
寶寶越大，睡得越少，越愛玩兒。
睡眠時間長期不足，或者經常晚睡，那麼寶寶大腦便得不到充分的休息。即便精神狀態不錯，但大腦也容易處於\"混沌\"的狀態，長期下來，大腦反應也會變得遲鈍。
正確做法
首先，家長最好能夠自己做榜樣，早睡早起。
如果做不到，那家長一定要想辦法，讓孩子早點睡覺。一般來説，幼兒園、小學生需要在9點前睡覺，初中生、高中生要在10點前入睡。
3、習慣性矇頭睡覺
很多孩子都喜歡在冬天的時候矇頭睡覺，那叫一個暖和。
但是，頭整夜都蒙在被子裏，會讓被窩裏充滿二氧化碳，缺少氧氣，這樣孩子便容易缺氧，讓大腦受損，從而使得大腦變得遲鈍。
正確做法
這個行為習慣，家長在孩子小的時候，就不要給孩子養成。如果孩子覺得冷，可以開空調。
4、不吃早餐或敷衍早餐
早飯對一個人的一天，有多重要？
早餐，不只是為我們提供一上午的能量，其實更是提供了一天的能量。因此，早餐不但要吃，而且還要吃飽。但是，卻有很多家長覺得早上時間緊，孩子上學會遲到，就不吃早餐，或者隨便喝點粥應付一下早餐。
大腦的發育，缺不了食物的營養，而早餐所提供的營養更重要。因此，長期不吃早餐或者敷衍早餐，也會影響大腦，讓其變得遲鈍。
正確做法
如果有時間，家長可以為孩子準備各種營養豐盛的早餐。
如果實在沒時間，那麼家長可以準備方便又營養的早餐，只是每天稍微有點單調，那就是牛奶+雞蛋+堅果+水果。這個準備下來，5分鐘足夠了。
5、習慣性\"吃撐\"
有多少家長在孩子説吃飽了之後，還會説一句：\"再吃一點。\"甚至，很多家長還會\"上手\"直接喂孩子，讓孩子再吃一些。
而且，還有很多孩子，從小就是被喂大的，這樣的孩子，一般都已經不知道自己有沒有吃飽，而後直接被家長給喂\"撐\"。
長期過度飲食，孩子的大腦中有一種叫做\"纖維細胞生長因子\"的物質就會明顯增多。而這種物質會讓毛細血管內皮細胞的脂肪增多，逐漸演變為腦動脈硬化，從而使得大腦早衰、智力減退、反應遲鈍。
正確做法
首先，家長要將吃飯的主動權，交給孩子自己。
其次，孩子處於發育期，容易餓，家長可以給孩子安排\"少食多餐\"，正常吃三餐，然後中間加一些零食。
6、習慣性\"索取答案\"
不願意動腦，長期只想索取答案，大腦自然會變得遲鈍。
正確做法
孩子不願動腦的因素有很多，可能是家長教育問題，可能是孩子本身智商就不算高，又或者是孩子懶。
無論是哪種原因，家長都要去積極引導，讓孩子多思考、主動思考。只有多動腦，才能變得更聰明。
開心果媽媽寄語
以上這些壞的行為習慣，很容易影響孩子的大腦發育，這是我們作為家長，都不願意看到的結果。
但是，家長也不難發現，孩子如果有以上這些行為，大多數情況下，還是因為父母。而想要改掉孩子的這些壞習慣，其實也不是很難，只要家長多加註意，儘量避免就可以了！