濕氣重的女生，平時可以多吃這3物，健脾祛濕，或助你和炎症説“拜拜”！
鮮棗 棗所含的營養豐富，具有補氣補血、補血健脾、健胃、解渴、益氣、温熱的功效，如果你體內的濕氣太重的話就可以吃一些鮮棗，可以促進血液循環、幫助消化、排出體內濕氣。或助你和炎症説“拜拜”！
白扁豆 白扁豆是一種藥食同源的營養價值比較高的食材，還有着化濕健脾利水，消暑益氣的功效。尤其是對於體內濕氣重的人每天堅持吃點白扁豆，有助於身體祛濕，還可以健脾養胃。
青梅 青梅是生活中比較常見的一種水果，味道酸酸的，具有活血散淤，減少子宮內寒濕之氣的作用。而且它還有助於排出體內的毒素，促進子宮的血液循環，增進細胞的活性，預防子宮衰老。
