對於糖尿病患者來説,可能會受到各種糖尿病併發症的影響,其中糖尿病足就是非常典型的一個。
這種併發症的病情發展是十分迅速的,如果不加以及時控制,就有可能引發截肢的危機。
所以在患上糖尿病之後,要對自己的腳部做好保護,從而有效的規避糖尿病足的發病幾率。
在我們日常生活當中,應當如何好好的愛護腳部呢?
1、選擇合適的鞋子穿
在患上糖尿病之後,選擇鞋子的時候不要光顧着考慮款式,同時還需要去觀察它的材質和舒適度。糖尿病適合選擇那些透氣性較好的鞋子,這樣能夠給他們的腳步帶來更好緩衝,從而避免磨損而引發潰瘍。
一部分糖尿病患者非常愛穿高跟鞋,但是這種鞋會使腳部受傷,而當血小板無法及時的到達受傷部位的時候,就會引發潰瘍的問題。
除選擇合適的鞋子外,大家最好不要光着腳穿鞋,這樣很有可能會使鞋內部的環境比較潮濕,進而容易引發腳氣。
2、選擇透氣性好的襪子
為了確保腳在鞋子裏面得到更好的填充,所以糖尿病人最好選擇那些透氣性較好的襪子,這樣也能夠預防糖尿病足的發病。
在選擇襪子的時候,除了要求透氣之外,還需要有一定的彈性,否則的話很有可能會使血液循環受到影響。
3、不要光腳走路
不管是在家裏還是在工作場合,都不要光着腳走路,即便是路面非常的光滑,也不可能確保沒有小石子或其他異物會給腳帶來傷害。
有一部分糖尿病人喜歡在家裏光着腳走路,這樣的做法是非常危險的,所以建議大家可以穿上舒適的拖鞋,給自己的腳部以更好的保護。
4、及時觀察自己的腳部情況
在每天睡覺之前,大家不妨好好的觀察一下自己的腳,看看是否出現了異常的損傷。
比如説水泡,乾裂等等都需要引起格外注意,這些異常需要尋求專業醫生的幫助,千萬不要自己在家裏進行處理。
5、泡腳的時候要注意
對於糖尿病患者來説,在睡覺之前可以通過泡腳來解解乏,這樣也能夠有效提升自身的睡眠質量。但是在泡腳的時候,有一些注意事項需要大家關注:其一、要保證好水,儘量選擇35~37攝氏度的水,這樣可以避免腳部因為感覺神經不敏感而被燙傷。
其二、要控制泡腳的整體時間,一般泡15分鐘左右即可。在泡完腳之後,還需要用乾淨柔軟的毛巾去仔細的進行擦拭,保持腳面腳背以及腳趾縫之間的乾爽。最後還需要塗上一些保濕霜,避免腳部皮膚過於幹而出現裂紋。
6、剪指甲時要注意
在修剪腳趾甲的時候,儘量要選擇那些平的指甲剪,而不要用那些尖的指甲剪,這樣能夠避免剪到腳趾甲周圍的皮膚。
除此之外,修剪趾甲也不要對腳趾甲附近的死皮進行拔除,這樣很容易會出現創口。剪趾甲的時候最好要留一些,不要剪得過禿,這樣也能夠發你指意外的發生。
7、不要自己處理雞眼
在通常情況下,由於腳部受到擠壓或摩擦,很可能會引發局部性的角質增生,這也就是通常所説的雞眼。有些人喜歡自己在家處理雞眼,還有一部分人會選擇街邊的小攤來應對這種症狀。
如果自身患有糖尿病,還是不要選擇自行處理的好,因為一旦處理不好就會引發嚴重的問題,所以到正規醫院尋求醫生的幫助是非常有必要的。
對於糖尿病足這種病症,想要對他進行很好的預防,就需要在生活當中多注意各種小細節。如果發現自己的血糖水平升高,不妨嘗試一下上述的7種處理方法,希望能夠使大家遠離糖尿病足。