由於身體出現問題,吃藥是避免不了的,但是在吃藥的時候,有一些食物的確是需要忌口的,俗話説吃藥不忌口,醫生跟着走。吃藥的注意事項,往簡單了寫能列個清單,往復雜了寫能出一本書。記不住怎麼辦?總結成15個字。收藏!最全的吃藥忌口清單,連藥劑師都在用。
秋季用藥的三字經
秋季氣候和飲食的變化,讓我們在服藥時面臨新的問題,下面5件事尤其要注意。
喝對水
秋季天氣轉涼,不少人會多喝熱水,尤其是在感冒的時候。但水温過熱,即大於50攝氏度,會讓部分藥品發生物理或化學反應,影響藥效。藥物不同,喝水方法也不一樣,喝對水能讓藥效翻倍。具體來看:
膠囊,用少量温水或涼開水送服。
服膠囊時,有些人喜歡先把膠囊放嘴裏,再用熱水沖服,這樣因口腔較幹,膠囊容易黏在嘴裏不易吞嚥;而用熱水送服,膠囊殼遇熱軟化,會附着在食道上,加快藥物釋放速度,影響起效時間。建議藥物最好用温開水(以口感有點暖為宜)或涼開水(25攝氏度左右)送服,不要選擇熱水或果汁等。服膠囊後,如果感到喉內有異物,只需再加量連續喝水就可以讓膠囊順利服下去。
糖漿和含片,5分鐘內不要喝水。
止咳糖漿、含片類藥物服用後會黏附在咽部,直接作用於病變部位,從而起到消炎、止咳作用。如果喝過多水,會把咽部藥物有效成分沖掉,使局部藥物濃度降低,影響藥效。一般要求服完止咳糖漿、含片至少5分鐘內不要喝水,最好在服藥半小時後再喝水。
胃藥,服藥後半小時內不宜喝水。
胃藥如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁混懸凝膠等,服藥時不宜多喝水,一般只需50毫升水沖服即可,且服藥後半小時內不宜喝水。因為,此類藥物進入胃腸道中會變成無數不溶解的細小顆粒,像粉末一樣蓋在受損胃腸黏膜上,喝水過多或服藥後馬上喝水,會使覆蓋在受損胃腸黏膜上的藥物顆粒減少,保護膜稀釋變薄,從而影響療效。
解熱鎮痛藥、磺胺類抗菌藥要多喝水。
吃解熱鎮痛藥要多喝水,這不但能稀釋藥物毒性,還可避免脱水。磺胺類抗菌藥如複方磺胺甲噁唑片等,服用後也要多喝水,否則會因尿量減少,藥物在腎或輸尿管中形成結石,堵塞輸尿管,甚至會造成腎衰竭。
一般服藥正確喝水方法是:200毫升温水送服,多喝水是指一天2升-2.5升,少喝水是指用50毫升左右水送服,且半小時內不宜再飲水。但需注意,患有嚴重心臟病、腎病的人不適合上述喝水的衡量標準,因為喝水太多會加重心、腎負擔。這類人對於如何及喝多少水,應諮詢醫生,不要自行確定。
慎進補
天氣轉涼後,食用藥膳、藥茶進補的人也多了起來。但補藥也有禁忌,如人蔘會降低華法林的抗凝效果;鹿茸、蔘茸丸、甘草浸膏片等,可使血糖升高,減弱降糖藥的療效。
最常見的補品當屬冬蟲夏草,即能補陰也能補陽,藥性温和,與其他滋補品相比,具有更廣泛的藥用和食用性,是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。因此很多人認為冬蟲夏草包治百病,即使沒病吃了也有益無害,甚至有多多益善的錯誤認識。
冬蟲夏草不可亂吃。
俗話説是藥三分毒,冬蟲夏草使用不當也可能出現反作用。中醫認為,人的機體應該陰陽調和,陰陽平衡,比如有的人是陽盛陰虛,盲目食用冬蟲夏草,反而對身體不利,因此服用前很有必要向醫生諮詢一下。使用蟲草時,切忌千人一面,其滋補作用,必須掌握適應證,才能達到理想的效果。以下三類人羣一定注意:
少年兒童。蟲草具有與雄性激素相似的作用,少年兒童服用可能導致早熟,因此兒童不宜服用。
患有各類實證的人 。現代人飲食多油膩,不少人體內痰熱,積蓄的代謝產物排不出去,這就屬於濕熱壅滯的裏實之證,患有實證的人食用蟲草後不但不能達到治療、保健的目的,而且會導致心慌氣短、煩躁、口角溢血等不良反應。
陰虛火旺的人羣。盲目進補冬蟲夏草,則可能導致上火,若需服用,需由專業醫師辯證後,與其他中藥材配伍,切不可單獨使用,以防加重病情。
煎煮冬蟲夏草是最好的食用方法。
冬蟲夏草用量每人每天0.5-5克左右是最好的,常見的有煎煮食用、燉湯食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。特別提醒大家:
○在燉湯時,需要注意用小火燉,並且冬蟲夏草不能下鍋太早,在起鍋前20分鐘下鍋即可,喝完湯後把冬蟲夏草一起食用。
○如果用冬蟲夏草泡酒,僅需每日服用2次,每次飲服l5-20毫升,喝完酒後,可以將冬蟲夏草吃掉。冬蟲夏草泡酒有益氣壯陽、滋陰補腎、填精固本、補虛固脱、強心安神的功效,切記不可多喝。
○一般來説,冬蟲夏草是可以直接生吃的,但一些存放太久的冬蟲夏草在表面可能會有一些細菌與寄生蟲,直接生吃會對健康造成一定的影響。所以,想要直接咀嚼食用冬蟲夏草,就必須選擇新鮮的冬蟲夏草。
最好的食用方法,應該是煎煮冬蟲夏草。在煎煮時,可以單獨煎煮冬蟲夏草,也可以加上枸杞、天麻等藥材一起煎煮食用,針對不同的病症可以搭配不同的藥材,煎煮的時間不要超過30分鐘,温度不宜過高。
再次提醒大家,秋冬季進補需謹慎,在用補藥之前應諮詢醫生和藥師,不要擅自濫用,尤其是長期服藥的人。
少吃柚
秋季柚子上市,但服藥的人最好要和它保持距離。因為許多藥物都要經過肝臟代謝排出體外,而柚子中的一些成分,能夠抑制肝臟中參與藥物代謝的酶,導致藥物在體內大量蓄積,增大不良反應風險。服用安眠藥、降壓藥、降脂藥、避孕藥、抗過敏藥的人,尤其要注意忌口。
高血壓患者服藥莫吃柚子。服用降壓藥時,如果同時吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。因此,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
脾虛泄瀉者不宜多吃。柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火,降過頭也會出現拉肚子等症狀。
服用避孕藥後不宜吃柚子。據美國專家研究顯示,柚子會抑制人體酶的代謝,從而影響人體對某些藥物的吸收和利用,其中又以柚子對避孕藥的影響最為突出。如果婦女服用避孕藥後又食用2-3個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼避孕藥是產生不了任何效果的,因為柚子阻礙了藥效的吸收,使其無法發揮作用。
國外藥理學家也曾做過相應的臨牀實驗,結果發現,不同的人對柚子汁的反應不同。如果喝了柚子汁之後再服藥,那麼血藥濃度要比喝水後服藥可能增加幾倍到幾百倍;如果喝柚子汁後隔一段時間再服藥,那麼柚子汁對血藥濃度的升高作用能夠持續存在24小時,直至3-7天后,柚子汁的作用才會漸漸消失。因此,研究者建議,為安全起見,服藥前3天和服藥後6小時都應避免吃柚子或者喝柚子汁。如果就診之前已經食用,應諮詢醫生是否需要調整用藥。
需要提醒的是,有陸續研究提到,柚子所含的成分可能還會與其他西藥發生不良反應。目前認為不能與柚子同服的藥物有:
1、免疫抑制劑,如環孢素;
2、他汀類藥物,如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;
3、鈣拮抗劑,如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平;
4、安定類藥,如舒樂安定、佳樂定;
5、抗組胺藥,如特非那丁。
調調藥
天氣變冷會使血管收縮更明顯,導致血壓升高、波動。這種情況下,原本管用的降壓藥可能會失效,若控制不及時可能會出現胸悶等不適,嚴重時甚至誘發中風等急性心腦血管事件。
不要在秋季停服改善心腦血管的藥物,如阿司匹林。此時,服用的降壓藥劑量要相應增加一些,但注意一定要遵醫囑逐步降壓,以免出現降壓灌注不良綜合徵。服用長效藥的患者,也不要輕易換成短效製劑,以免引起血壓忽高忽低,嚴重的還會引起中風。建議心腦血管疾病患者在入冬時,最好到醫院在醫生指導下,監測各項指標,必要時調整用藥。
少吃油
很多人喜歡在秋冬季節吃火鍋、喝羊湯,不知不覺中會攝入大量動物油,這可能影響他汀類降脂藥的藥效。建議:服用降脂藥的患者,秋冬季烹飪時應儘量使用植物油,以減少動物油脂的攝入。
另外,炸魚塊、茄夾等油脂含量高的食品,也應儘量少吃。多吃富含歐米伽—3脂肪酸的深海魚,其具有降低膽固醇、中性脂肪以及預防血栓的功能。