楠木軒

人體有“5扇門”,時常拍一拍,守好每一扇,疾病少找,保健康

由 展東明 發佈於 健康

不知大家發現了沒有,隨着年紀的不斷增加,身體越來越不如從前,疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾,為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體,為何好不容易退休了,該享受天倫之樂了,卻又被疾病所纏身!其實,這所有的所有都是可以避免的,如果您想改變,請讓我幫您打開養生健康的大門!我是《中醫劉醫師》,願健康與您一路同行!>人的身體就像自己的一個家一樣,身體的各個經絡就像是能通到家裏的路,從中醫經絡理論角度去分析的話,人身體上有“5扇門”,通向自己的五臟,通過對這“5扇門”的調理,可以起到減少疾病,延年益壽的作用。

身體上的“5扇門”通往肺的大門,中府中府是人體腧穴之一,出自《脈經》,屬於手太陰肺經的募穴。能肅降肺氣,清泄肺熱,對於人體有止咳平喘、清肺化痰的作用,老年人季容易誘發支氣管哮喘,經常按摩中府穴可以調節肺臟宣發肅降的生理功能,能清肺理氣,止咳平喘,可用來預防和緩解由於支氣管哮喘引發的肺部不適等症狀。

通往心的大門,神門神門穴是手少陰心經的穴位之一,位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴的作用與好處有治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。神門對於失眠也有很好調理作用,晚上經常睡不好,容易失眠的人,不妨經常試試睡前點按“神門穴”,寧心安神,有助睡眠。

通往腎的大門,湧泉湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,位於足底部,蜷足時足前部凹陷處,《黃帝內經》中説:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思是説:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,經常按一按,揉一揉湧泉穴對於腰腿痠軟無力、精力減退、神經衰弱、頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴等都有一定的保健功效。

通往肝的大門,太沖太沖穴是肝經的原穴,按摩太沖穴的作用與好處可以調節頭痛、腹脹、牙痛。老年人經常是會有頭痛、頭脹等症狀,我們是可以在這個時候按摩患者兩側的太沖穴,我們是會出現痠麻腫脹的感覺,可以起到很好的緩解作用。

通往脾胃的大門,中脘中脘,經穴名。出《針灸甲乙經》,為胃之募穴。中脘穴在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸,中脘穴的作用直接作用於胃腑,此穴也是人體任脈上的主要穴道之一,不論胃熱胃寒,都可以通過調理中脘穴這扇門來調理,經常揉一揉,可以起到疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水,對於去眼袋、美容養顏、延緩衰老還有一定的作用。

身體上的“5扇門”,你記住了嗎?