幼兒園老師温馨提示：孩子這樣穿衣，不冷不熱不生病！轉給家長！

近日，全國各地天氣都在轉涼。一位媽媽向小編訴苦：“現在天氣太任性，真的不知道該怎麼給孩子穿衣服了。昨天早上有點冷，我給孩子穿上了厚衣服，結果中午出了大太陽，孩子在幼兒園裏運動出一身汗，老師讓不要穿那麼多，今天特意給孩子穿少了點，又被老師‘批評’了，説我給孩子穿少了……”

各位家長，你是不是也有這種困擾呢？早晚涼颼颼，中午熱烘烘，每個人穿衣都不一樣。在這個“亂穿衣”的時節，家長們總會在兩種説法中糾結：

春捂秋凍，秋冬交替時不能給娃穿太多！

VS

一換季娃就着涼感冒，必須多穿！

到底哪一種説法才是“穿衣真理”呢？送孩子去幼兒園時，如何穿衣才最合適呢？花信教育小編諮詢了幾位幼兒園老師，她們給出了自己的建議，一起去看看吧~

如何判斷孩子是冷還是熱

如何判斷孩子冷不冷，以做到適時地給TA加衣、減衣呢？正確的方法是摸摸孩子的頸部和背部。頸部温熱，手腳微涼是孩子最好的穿衣狀態。

■ 如果頸背温熱，説明穿衣合適。

■ 如果後頸已經出汗或變得粘乎乎，説明穿多了。

■ 若後背發涼，四肢摸起來也涼涼的，則需要增添衣物。

在此，老師温馨提醒：有的家長習慣通過摸小手來判斷孩子的冷暖，覺得手腳暖和才是合適。其實手腳屬於血液循環的末端，反映的冷熱程度並不準確，以此為標準給孩子增減衣物，常常會出錯哦~

如何給孩子正確穿衣？

初冬早晚温差大，長輩們擔心孩子身體柔弱，受不住寒，紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣、毛衣。一位幼兒園老師就向小編反映，她在活動前給孩子增減衣服時發現，十個有八個孩子身上都是汗，一點都不誇張！因此，讓孩子正確穿衣要把握以下原則：

原則一｜穿衣要把握“三暖二涼”原則

幼兒園活動較多，孩子們比成人運動量大，所以，家長在給孩子添衣服時，不要一味貪多，要把握“三暖二涼”的原則：

1、三暖：背暖、肚暖、足暖

保持背部温暖可以預防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起腹瀉等疾病；小朋友腳上的神經比較多，不注意保暖容易引起一些疾病。

2、二涼：頭涼、心胸涼

兒童經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，所以要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿着過於厚重，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。

原則二｜穿衣有度，認準26℃

一般來説，孩子感覺舒適的體感温度約為26℃，所以就衍生出了一個“寶寶穿衣黃金公式”。數學不好的爸媽也不用急，這個公式非常簡單：

穿衣温度=26℃-環境温度

也就是説，如果今天的温度為22℃，那麼穿衣温度=26℃－22℃=4℃。

原則三｜遵循“洋葱式”穿搭原則

洋葱式穿搭，顧名思義就是像洋葱一樣一層一層穿搭。層數多，衣服間空氣流通更好，即使出了汗也容易幹。這樣的穿搭，也便於根據天氣變化以及不同場合的温度，及時給孩子增減衣物。

內層：可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物。

中間層：選擇保暖的材質，比如羊毛開衫、開襟背心、薄羽絨衣等。

外層：選擇防風防水，並且保暖的材質。比如夾克、衞衣等。

老師建議這樣穿戴入園！

孩子上幼兒園之後，穿衣應以安全、舒適為主，這樣才是正確的穿衣搭配原則。幼兒園老師建議，初冬早晚温差大，家長們可以給孩子這樣穿：

1、靈活穿脱的防風外套或背心

建議早上入園時為孩子穿寬鬆舒適的防風外套最好是帶拉鍊的開襟小外套，這樣既方便活動又方便穿脱，還能鍛鍊孩子的動手能力。老師還建議家長給孩子準備一件小馬甲，這樣寶寶到户外玩的時候可以穿上，既保暖也便於運動。

2、純棉吸汗的內衣褲

柔軟的純棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子也不容易生病。

3、多備幾條換洗的隔汗巾

幼師強調，進入冬季，他們會特別要求家長多帶幾條隔汗巾。當孩子出汗了，老師便會為他更換隔汗巾，這樣就能避免孩子衣服被汗水浸濕後涼汗的情況。

4、合適的鞋子很重要

小朋友多半不會繫鞋帶，鞋子儘量選魔術貼或一腳蹬。同時，也要保證鞋子尺碼合適，避免出現碼數過大容易掉，碼數過小穿着不適的情況出現。

幼兒園的話

看完幼兒園老師分享的穿衣攻略，大家是不是對如何給孩子穿衣心裏有底了呢。雖然大家所處的温度與氣候都不一樣，但是，不管怎麼説，冬季增減衣物的原則是不變的，不要春捂秋凍，也不要拼命地加衣服，知冷知熱，永遠是最好的。