「防疫」這8個知識點，請告訴你的身邊人→

當前本土疫情散發

你的個人防護做到位了嗎?

跟小編來看看↓

針對近期疫情變化，上海市健康促進中心近日提醒市民:面對疫情莫慌張，做好防護守健康!

個人防護要強化

公共場所人員相對密集，要加強個人防護。

固化戴口罩、講衞生、留距離等好習慣。在乘坐公共交通、電梯，以及商場購物、收取快遞外賣等情況下，都應規範戴好口罩;孩子也應戴好口罩。

佩戴口罩應注意根據鼻樑形狀調整鼻夾和繫帶鬆緊度，確保密合。

市民自覺規範完成新冠疫苗全程接種，已全程接種滿6個月的人員，請及時接種加強針。

避免扎堆要牢記

非必要不聚集。拒絕非必要的聚會，儘量減少聚餐、聚會，開展時控制人數。

外出時不扎堆，錯峯出行。

將“三件套”“五還要”成為健康生活的標配。

生活起居要注意

生活作息要有規律，注意營養和休息，適當鍛鍊，不斷提高自身免疫力。

春天氣温變化多，注意冷暖，及時關注天氣預報，注意增減衣物，特別關注兒童、老人等重點人羣的健康。

健康監測要做好

做好健康監測，如出現發熱、咳嗽，有明顯的嗅覺、味覺改變等症狀，請戴好醫用口罩，及時到附近發熱門診就診，並主動告知近期旅居史和相關人員接觸史。

就醫過程儘量避免乘坐公共交通工具。切勿帶病工作、帶病會友、擅自用藥。

個人防護重點敲黑板

非必要不聚集，戴口罩莫忘記!

近期本土多例疫情為室內感染，上海市健康促進中心特別提醒:非必要不聚集，戴口罩莫忘記!

非必要不聚集!拒絕非必要的聚會，儘量避免前往人羣聚集的場所，儘量減少聚餐、聚會。

戴口罩莫忘記!在室內人員密集、空氣流動相對較差的情況下，必須規範佩戴口罩，注意根據鼻樑形狀調整鼻夾和繫帶鬆緊度，確保密合。

堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”，築牢“防護牆”，一起守健康!

資料:上海大調研

編輯:畢揚靜

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【來源:上海長寧】

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