炒茄子時加一寶，美白皮膚，色斑皺紋淡了，黑眼圈沒了，不妨一試
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，是生活當中常見的一種蔬菜，而且，夏天吃茄子，有助於清熱解毒，有“活血、止血、消癰”的功效。作為常見蔬菜，茄子給身體帶來的保健作用，也超乎你想象哦。
茄子的吃法，葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，具有提高人體對各種疾病的抵抗力和抗衰老功能。還可以阻止吸收脂肪，對於肥胖的人來説是很適合的蔬菜。另外茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，對皮膚有美白的作用。而且對延緩人體衰老具有積極的意義。
茄子含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。特別是維生素P的含量極其豐富，可保護心血管、抗壞血酸。此外，茄子中的膳食纖維還能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，同時茄子茄子有祛風通絡、消腫散瘀之功效，常食用茄子有助於減少老年斑。
豬瘦肉的營養非常全面，不僅為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還提供各種營養元素。能調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，還能預防貧血發生，而且豬瘦肉纖維較為細軟，結締組織較少，經過烹調加工後的豬瘦肉味道特別鮮美，是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。
肉末的蛋白質含量豐富、可以增加蛋白質。但是最好配合蔬菜一起吃，所以炒茄子時候加上肉末，美味可口，還能美白皮膚，色斑皺紋淡了，黑眼圈沒了，不妨一試