土豆和此物一起炒，三天一盤，排毒素垃圾，視力好了，子宮更乾淨

土豆和此物一起炒，三天一盤，排毒素垃圾，視力好了，子宮更乾淨

土豆很多人的家裏都是常備的，因為土豆非常的百搭，好像什麼菜裏面都能加一些土豆來燒，所以大家經常都會吃它。你可知道，土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。含有的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。還是一種具有安撫情緒，幫助女性擺脱各種精神困擾的元素之一。是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年輕態。

胡蘿蔔，也叫紅蘿蔔，其中所含有的胡蘿蔔素是最為豐富的，還含有糖類、脂肪、揮發油以及改、鐵等營養成分。是維生素A良好的補充來源，可以起到明目的作用。還含有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，是腸道當中的“充盈物質”，可幫助及時排除代謝廢物，達到防便秘的作用。對於皮膚也是有很好的幫助作用。

所以土豆和胡蘿蔔一起炒，三天一盤，排毒素垃圾，視力好了，子宮更乾淨