胃主納，脾主運;胃宜降，脾宜升;胃喜潤，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆補、漫補、壅補，應補中有通，靜中有動，使補而不滯，潤而不膩，能升能運，以順其脾胃升降或通降之性。
“脾稟氣於胃，而澆灌四旁，榮養氣血者也”，“脾受胃稟。乃能燻蒸腐熟五穀者也”，這是脾胃的生理功能，腐熟水谷，產生氣津液、宗氣、衞氣、營氣，而榮養五臟，佈散全身。這是説，身體的能量，營養是由脾胃把食物營養轉化，然後輸布到全身。
《陰陽應象大論》雲:“谷氣通於脾。六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣。”九竅者，五臟主之。五臟皆得胃氣，乃能通利。
同上，《素問.陰陽應象大論》亦指出，食物的轉化由脾所主持。六經就像河流一樣輸送營養流動不息，胃腸就像大海一樣包容承納水谷，九竅就是人體精氣所聚集的地方。因此，九竅雖然分別由五臟所主，但是五臟首先要得到胃氣的充養，方能使所主的九竅通利而功能正常。
你吃了嗎?這是國人口中較為常用的一句問候語，最初，反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種實實在在的關切，而進一步講，則可以看作是人們對身體健康的相互提醒，為什麼這麼説呢?
中醫認為，脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵，如果一個人的脾胃不好，那麼，身體的氣血就會出現生成不足，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎\"，就會百病叢生。補脾，是一切疾病治療的關鍵。
一、查查你的脾胃是否健康
脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實;還有的説話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下幾個部位：
1、口唇
一般來説，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現。
2、鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛，也説明脾胃功能不好。
3、眼睛
脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
4、耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。
此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
