小壯和小英是一對兄妹，哥哥今年8歲，妹妹6歲，小壯和小英的父母常年在外務工，兩個孩子一直是奶奶帶。
最近，小壯和小英總是流鼻血，奶奶領到醫院一查，竟然同時查出肝癌，而醫生推測的病因，更是讓奶奶當場昏死在醫院走廊。
醫生表示，兩個孩子同時患有肝癌，可能是飲食出了問題。兩個孩子一直跟奶奶一起吃自己家地裏種的菜，連化肥都沒有，唯一不妥的，就是兩個孩子喝的飲料。
兩個孩子都很喜歡喝飲料，整天嚷着要喝，小賣店裏賣的果汁，都要三五塊錢一瓶，孩子爸媽在外掙錢也不容易，奶奶又不想兩個孩子失望，每次都是到鎮上趕集在集上買，一整箱能便宜好幾十，可奶奶沒想到的是，這些便宜的飲料根本不是正規生產的，都是小作坊裏勾兑的，裏面一點果汁都沒有，只有有害身體的化學物。
其實很多人都知道，我們日常喝的飲料中，很多都是香精、食品添加劑勾兑的，包括一些所謂的100?汁，可能一滴純果汁都沒有，這些飲料長期飲用對身體都是有害的。
但是，更毒的是一些黑心作坊，他們為了尋求暴力，會製作一些假飲料，為了獲取暴力，這些假飲料的水都是沒有經過處理的生水，添加的添加劑也都是不合格的，真的很害人！
孩子是一個家庭的重心，孩子有病比大人有病更讓人揪心，所以，家長們平時一定要注意孩子的飲食，無論是不是正規廠家生產的飲料，都應該少喝，多給孩子吃有益健康的食物。
醫生説：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常説的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衞生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衞生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5?癌症發生和5.8?癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌羣失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
熱水中加入白鼓丁和苦蘭菊，按照1:1的比例，搭配成白鼓丁苦蘭菊茶，熱水沖泡代茶飲，即可。
現代科學證實，白鼓丁可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。白鼓丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
苦蘭菊，經常飲用可起到養護肝臟、修復肝損傷，降低血脂和尿酸等多種作用。
苦蘭菊提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。
研究表明，苦蘭菊提取物對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用，對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。
二者搭配，不僅可以護肝、還可以預防肝損傷，喝酒者也可以作為日常代茶飲。
第二件：敲肝膽經
經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。
早起後，敲打膽經，效果更佳。
膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。
晚睡前，敲打肝經，更適宜。
肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。
第三件：少熬夜
“人卧血歸於肝”，可見一份好的睡眠，是保肝護肝的好方法，所以生活中，還是要注意多休息，一定要睡好子午覺，保護肝臟的同時，可以養肝血。
子時也就是説在晚上十一點之前要入睡，這時候肝經活躍，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。
另外還可以在中午睡二十分鐘左右，對於養肝血也有重要作用。
第四件：常運動
若是自身體重太重，是會給肝臟增加負擔的，增加患脂肪肝的幾率。若是脂肪減少，肝臟內脂肪也會減少。因此，通過有氧運動來養肝護肝是個不錯的選擇。
平時堅持有氧運動，慢跑、打太極拳、游泳等；每日活動量不小於30分鐘，每週運動不少於5天即可。
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