美容養顏祛斑的食譜有哪些!

祛斑花果茶和綠豆老鴿子湯都可以美白祛斑,做祛斑花果茶所需材料:白果25g,白菊花3朵,香雪梨3個,牛奶、蜂蜜適量。先去掉白果的殼,然後洗白菊花,取花瓣和雪梨,只取肉。然後將白果和雪梨放入乾淨的鍋中,小火煨至白果變軟,加入牛奶,煮沸冷卻,加入一些蜂蜜調味。功效:白果、白菊花、梨、牛奶均有美白清潔作用,防止黑色素加深,達到美白祛斑的效果。
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綠豆老鴿子湯,材料:鴿子,綠豆適量。鴿子洗淨去內臟,切成大塊,綠豆浸泡半小時左右。煮一鍋清水,加入材料。大火煮半小時,然後轉中火煮1.5小時入味。功效:具有涼血排毒的功效。經常喝酒會使皮膚光滑,淡化斑點,減少痤瘡。

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