泡腳的禁忌有哪些

冬天到了，很多人比較喜歡泡腳，尤其是一些中老年人，就更加非常的青睞這種養生的方式，但是泡腳這種養生方式並不適合所有的人，泡腳的時候也是有一些禁忌呢，今天我們就來介紹泡腳的禁忌有哪些？希望能夠對大家的養生起到一定的參考作用。

兒童不要用熱水泡腳

腳部結構複雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種平足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。在家裏，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助於學步。與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動。因此寶寶在學走路時應適量，動靜結合。同時要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。

6個時期最不適宜泡腳

1、正在發育期的兒童最好不要泡腳

廣告

專家稱對於正在發育的兒童而言如果經常用過熱的水進行泡腳的話會使得足底的韌帶變形，從而誘發扁平足的發生不利於整個足弓的發育。

2、酒後不要泡腳

酒後泡腳會使得酒精更快的進入到人體的各個腎臟，加重醉酒的症狀。

3、腎功能不好的人不要泡腳

泡腳會加大足部反射區的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，容易引起病情惡化，不利於身體健康。

4、空腹時不要泡腳

泡腳會使得血管擴張，增加血容量，引起內臟的血液變少從而影響整個消化功能，因此飯前不適合泡腳，當然了飯後馬上泡腳對健康也是非常不利的，其容易增加腸胃的血容量。

5、經期最好不要泡腳

經期，或者妊娠期泡腳則會刺激到女性的性腺反射期，從而不利於經血的排出。

上面介紹的這些知識比較詳細的介紹了泡腳的一些禁忌，看來不是什麼人都能夠泡腳的，孩子不能泡腳，而且有某些疾病的人也是不應該泡腳的，這樣只會讓病情越來越嚴重，所以以後大家一定要根據自己的實際情況，選擇適合於自己的養生方式，這樣才更有利於身體健康。