隨着年齡不斷的增長，人體各種不適症狀會隨着年齡的變化而變更，相對男人而言，前列腺問題變化特別大，如前列腺肥大、前列腺增生、前列腺炎，給男人帶來了不少的麻煩，那我們平常如何調理？它是前列腺炎的“冤家”，餐桌上要可勁兒吃，炎症或許能遠離
黑豆
黑豆中含有大量的蛋白質，每天吃些黑豆就能養腎，也能緩解前列腺的一些疾病。對於男人身體非常好，適當吃黑豆能很好保護前列腺，或助你遠離前列腺炎，身體更有活力
橘子
橘子味道酸甜且多汁。它還富含豐富的維生素C，男人每天吃兩顆橘子，能夠在一定程度上降低患前列腺炎的幾率。
山藥
山藥中含有的黏蛋白、澱粉酶、皂甙、多種氨基酸物質，都對我們的身體有着很好的滋補作用，它能夠滋養腎臟，對於男人的前列腺也有着比較好的滋補效果。
堅果
它的營養價值也很高，裏面含有豐富的營養物質，例如蛋白質和礦物質等等，對前列腺炎治療很有利，有利於病情康復。
生蠔：生蠔裏面含有人體需要的鋅元素，鋅元素獲取充足能夠有效提高人體的抵抗力，對前列腺功能的增強也有幫助。
金銀花有良好的抗炎消腫功效。因為大多數男性患有前列腺疾病，與前列腺炎症和感染密切相關。經常用金銀花水飲用，將能很好的消除前列腺炎症，從而就可以起到輔助消炎作用。