楠木軒

女性最好的零食,不想老太快要多吃,補血活血,保持健康好氣色

由 完顏翠琴 發佈於 健康

女性最好的零食,不想老太快要多吃,補血活血,保持健康好氣色
吃食不挑剔,説話有條理,走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的,少食多餐。絲不織不成網,體不練不強壯。水停百日生毒,人閒百日生病。不登高山,不見平地;不經鍛鍊,不會堅強。大家好我是健養張醫師,一起分享健康知識。
火晶柿子軟化後,色紅耀眼似火球,晶瑩透亮如水晶,故稱為“火晶柿子”。
經常吃火晶柿子能夠抑制黑色素沉澱,淡化色斑和皺紋使皮膚細膩又白皙,補血活血,氣血更紅潤。
火晶柿子中的維生素C每百克果肉中含2.33毫克。特別是含糖量極高,多為葡萄糖、果糖、蔗糖,酸味極低,吃起來特別甜,在水果中居於首位,被譽為“最甜的金果”,是人們喜愛的水果。
你吃過水晶柿子嗎?