女性到了40歲，3種食物搭配吃，調理腸胃，排毒養顏，滋養肌膚

1、榴蓮

榴蓮的味道並不是所有人都會喜歡的，有一部人會覺得特別臭還特別的噁心，還有的人會覺得這味道特香，榴蓮中還富含膳食纖維，這種物質能夠促進腸蠕動將毒素排出體外，以此達到減肥瘦身、排毒養顏的目的，同時他還具有調理腸胃、滋養肌膚作用，不容錯過。

2.核桃

核桃的營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、氨基酸及多種礦物質元素，可以為人體提供充足的營養物質，有益於大腦發育，提高我們的記憶力，並具有改善人睡眠的功效，同時還能排毒養顏，抗衰老。常吃核桃還能增強我們的抵抗力，有益於健康。

3.藍蝴蝶花

藍蝴蝶花的維生素是非常多的，礦物質也比較多，經常用它來泡水喝的話，可以儘快的把裏面的維生素給吸收掉，也可以促進我們身體的新陳代謝，可以排毒殺菌。而且有機酸物質還有維生素特別特別的多，可對於我們的肌膚有非常大的作用，可以美容滋養一下，色斑漸漸的淡化，延緩我們身體的衰老，平時經常泡水喝的話，可以讓我們的皮膚更加細膩，具有美容抗衰的功效 。