文丨孕媽咪(原創,歡迎轉載分享)
提到孩子發育的問題,父母們總是擔心孩子長不高,如果是男孩,會更加在意。
高個子的男孩不管是擇偶還是求職,會更有優勢。大部分家長認為男孩的黃金身高應該達到1.8米左右。
其實,男孩身高並非越高越好,超過了這個數值反倒沒有優勢。
人類的黃金身高為1.68米,家長別盲目地給孩子“催高”了
研究顯示:人類的理想身高是1.68米,上下浮動2釐米。可是,1.66米-1.70米的身高範圍對於女生來説還算比較“完美”,但是對於男孩而言會被認為“偏矮”。
我國19歲男女的平均身高達到了1.76米,這個數值與科學研究有着很大的“出入”。
現在的國民審美,男性的身高在1.8米左右會更受青睞。但是從科學的角度來説,身高在1.66-1.70米的男性在很多方面有着優勢。
他們的壽命更長,基礎代謝與血液供應相對穩定,身高高於此範圍的男性因為四肢距離心臟的距離遠,心臟向四肢供應血液的時候負擔加重,發生心腦血管疾病的概率更高。
人類的體表面積和身高成正比,如果身高增加5%,就要多消耗掉20%的能量。因此身高較高的人日常消耗能量較大,需要攝入的營養更多,身體的耐力相對而言更弱一些。
孩子的身高並非越高越好,父母們不必過分地給孩子“催高”,身高不到1.8米也不應成為他人“另眼相待”的理由,孩子也不必感到自卑。
家長“過分在意”孩子身高,會對孩子產生哪些負面影響?
盲目輕信增高產品,反倒耽誤孩子長高
市面上的增高產品可謂是亂花漸欲迷人眼,父母急於拔苗助長,很容易被市面上眼花繚亂的增高產品所誤導。
增高產品對孩子的身高發育所產生的正面作用是很有限的,如果導致孩子性早熟,個子反而會長不高。
過分強調身高“重要性”,孩子倍感“壓力”
身高發育是孩子成長中重要的指標,但是如果家長們過分強調的話,會讓孩子倍感壓力。
孩子比同桌矮一釐米,父母誇大其詞地放大這“1釐米”的差距影響,會讓孩子很有心理負擔。
吐槽孩子身高“矮”,孩子容易產生自卑心理
如果父母總是當着孩子的面抱怨孩子個子矮的話,那麼孩子很有可能會因此而產生自卑心理。在孩子慢慢長大的過程中,他們對於外表會越發重視起來,父母的“吐槽”雖然並無惡意,但是孩子的自尊心和自我評價有可能因此而受到負面影響。
關於孩子的身高發育,家長們應該做好哪些“輔助工作”?
關注孩子身高發育曲線
很多家長會有定期給孩子測量身高的習慣,這種關注孩子身高發育狀態的做法是可取的,但是這其中也存在着一定的不足。相對而言,父母除了關注點時間內孩子的身高,更加應該記錄起孩子的身高發育曲線,這樣才更加能夠找準孩子身高發育的變化特點,儘早發現發育異常。
堅持科學長高方法
父母們有必要摸準孩子的成長髮育節奏,不要過於“急於求成”。堅持科學的長高方法雖然在短時間內看不到明顯效果,但是長期堅持下去的話確實可以幫助孩子更加安全、健康地長高。合理安排飲食,保持適當運動量以及充足的睡眠保證等等,這些都比吃增高藥、盲目進步更高靠譜。
引導孩子正確看待身高狀況
孩子的身高發育也會受到遺傳影響,所以如果孩子沒有長到1.8米的大高個,父母們也要做好孩子的安撫工作,讓孩子可以正確看待自身的身高狀況,不至於因為自己“長得不夠高”而心生自卑或者自怨自艾。
身高優勢對於孩子的成長髮展會有一定的助力,但是這並不意味着孩子長得不夠高就會因此而沒出息,所以家長和孩子都應該正確看待身高發展。利用好後天影響刺激,同時保持心態平和,相信這更有助於孩子的身心發展。