孩子剛來到這個世界上不久，所以對這個世界上所有食物都會充滿好奇，面對一些沒吃過的食物吃，他會充滿期待，喜甜是所有人的天性，所以很多孩子在吃到甜食的時候，都會感覺自己非常快樂，孩子也越來越喜歡吃甜食，那我們作為父母，這個時候要做的就是，給孩子尋找到好吃的東西，同時還可以幫助孩子大腦的健康發育。那麼有哪些食物有這樣的效果呢？答案就在下邊。
1、酸奶
有很多家長都喜歡給孩子喝酸奶，畢竟酸奶含有很多鈣物質，還有很多蛋白質，同時它所藴含的脂肪也是健康的脂肪。
健康的脂肪對於嬰兒來説，可以幫助大腦內的細胞發育，同時還可以讓孩子身體裏補充足夠的益生菌，增強身體的免疫力。
在最近的科學研究之中，數據表示我們的腸道以及腦部存在着許多聯繫，所以每隔這麼兩三天，我們可以讓孩子多吃一點酸奶。
2、牛油果泥
相信各位家長都給孩子吃過牛油果泥這個食品，因為它不僅是一種水果，還藴含着非常豐富的成分，有許許多多的維生素以及礦物質，而且不僅僅營養豐富同時還非常好吃，受到很多孩子的喜愛。
3、小麥粥
孩子年紀大了之後，肯定要給孩子選擇各式各樣的輔食，小麥粥其實是一種非常不錯的選擇，在填飽肚子的同時，還可以搭配蔬菜和水果，讓孩子吃進肚子裏，主要可以提供蛋白質以及膳食纖維。
4、煮雞蛋
所有人都知道雞蛋有非常豐富的營養，但是很多家長都不知道雞蛋應該讓孩子晚一些再吃，因為有些孩子會對雞蛋過敏，儘量等到孩子兩歲之後，再讓孩子嘗試雞蛋的味道，如果真的過敏，身體也可以及時緩解，嚴重的話就送去醫院，讓醫生好好診斷。
5、牛奶
牛奶藴含着最多的就是鈣物質，鈣可以讓孩子的發育更加茁壯，可以讓孩子的骨骼越來越堅固，長高是肯定的事情。
6、火龍果
火龍果提供的是水分還有各式各樣的維生素，火龍果雖然名字有火，但他實際上是寒性食物，可以偶爾吃，絕不能多吃。
7、豆角
豆角在整個世界上都是非常受歡迎的蔬菜，在豆角之中有很多槲皮素，這種物質可以刺激腦皮發育，讓大腦活動越來越頻繁，可以讓孩子越來越聰明。
8、黃油
提到黃油，很多人想到的就是黃油非常油膩，可事實上黃油是一種健康脂肪，同時還能為孩子提供維生素的來源，在孩子的日常飲食之中，輕輕打上一勺攪拌均勻，就可以讓孩子吃進去了。
9、生菜
生菜中有少量的硝酸鹽，在孩子一歲之後可以讓孩子多吃一些，同時還有一些葉黃素以及維生素K，這些物質對於孩子來説，是成長道路上必須補充的。
10、深海魚
很多家長都希望孩子長大之後是個聰明的人，可想要大腦越來越聰明，那麼就一定要多補充。