女性晚上當零食吃一把,一個月下來,痘痘色斑少了,肌膚水嫩亮滑

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梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏鋭度會提高。

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梨子味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。梨子在果品中地位重要,適宜性比蘋果還要廣泛,不愛吃梨的人很少。

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梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏鋭度會提高,晚上當零食吃一把,一個月下來,痘痘色斑少了,肌膚水嫩亮滑。

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(以上圖片均來源於網絡)

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