自古以來,我國在飲食方面的講究頗多,烹飪方法也是五花八門,需要用到各種各樣的調料,來達到色香味俱全。
我們知道寶寶時期,不可以吃這些調料,那多麼多大可以吃大人飯菜呢?
1歲半的寶寶,半夜被送進醫院,知道原因後寶媽後悔不已!
我家大寶1歲半時,有件事讓我印象非常深刻。
那天是老公的生日,為了慶祝,家裏做了好多美味的食物。
當天在飯桌上,有一道紅燒小排,紅彤彤的樣子,讓人有胃口大振。大寶就盯上了那道菜,眼睛都不眨一下,直勾勾地看着。
大家都被他那小模樣逗笑了,婆婆看着不忍心,夾過去一塊讓大寶拿着啃。我連忙攔着:“媽,這個不能吃,調料放得太重了,寶寶身體吃不消。”
婆婆不以為然:“你就是講究太多了,又不是天天吃,今天高興,孩子吃一塊怎麼了?”
老公見狀,給了我一個眼色,只好作罷,可是孩子見味道不錯,吃了一塊又一塊。
當晚大寶就開始哭鬧,説“肚肚疼”,送到醫院檢查,醫生説孩子這是嚴重的消化不良、脹氣很嚴重,所以詢問孩子究竟吃了什麼。
我立刻想起油膩又重口的紅燒小排,婆婆也一臉的尷尬默不作聲。我真後悔,當時就應該攔下來,要不大寶也不會那麼遭罪!
事實就是這樣,大人的飯菜固然更加可口,可對年幼的寶寶來説,卻無異於是“慢性毒藥”。
兒科專家崔玉濤就曾經表示:在餵養時,最忌諱的就是嘗一點大人的食物。
為何不建議小寶寶吃大人的飯菜?1.易引發腸胃問題。
不同於米糊類的輔食,大人的飯菜不容易消化,需要完善的咀嚼系統幫忙。可寶寶的牙還沒有長好,無法將食物嚼爛,就直接被吞進胃裏。
可寶寶的腸胃能力同樣有限,這些食物對寶寶而言只是負擔,引起類如積食、腹脹、消化不良等問題。
2.寶寶口味變刁。
其實,給娃做過輔食的寶媽都知道,孩子的食物,確實不怎麼好吃,基本沒什麼味道。但這對於味覺剛開始發育的寶寶來説,卻正合適。
如果他們常吃大人的飯菜,味蕾被過早的刺激,他們就會不再滿足自己清淡的輔食,養成挑食、重口的毛病。
3.易引發疾病。
小寶寶和成人最大的不同,就是身體的各個器官、功能,都處於發育階段,對各種調料物質的需求非常低。
可是,大人的飯菜所含的鹽分、糖分等都偏高。寶寶經常使用,就會給心臟、腎臟等臟器帶來極大的負擔,還會增加未來患糖尿病、高血壓等疾病的風險。
所以,我們在餵養寶寶的時候,一定要考慮到年齡的問題。其實對於小寶寶來説,味道不是最重要的,有利生長髮育才是重中之重。
寶寶什麼時候可以開始吃大人的食物?
關於這個問題,世界衞生組織曾經給出過建議,那就是在一歲之後,就可以開始考慮吃大人的食物。
但很顯然,這並不是在每個家庭都適用,尤其是在中國。有些家庭口味清淡,有些卻喜歡濃油醬赤,而且食物的偏好也大有不同。
因此,很多兒科醫生都建議:最好在寶寶3歲之後,才能和我們吃同樣的食物,並且要儘量遷就寶寶,將食物做的清淡些。
應該怎樣餵養才好?①1歲前。
不滿一歲的寶寶,還是建議家長們要以輔食為主,不要吃大人的食物。
因為在那些製作輔食的食材中,本身已經藴含了足夠寶寶發育所需要的營養成分。不然只會傷害寶寶的身體,並帶來一系列的負面影響。
②2歲前。
這個階段的寶寶已經開始長牙了,並且,他們對大人的飯菜也表現出濃厚的興趣。這時,我們可以適當的給他們吃一些大人的食物,但是要注意的是,在烹飪時一定不要放太多的油鹽醬醋,並製作的柔軟易消化。
③3歲後的寶寶。
這個年齡段的寶寶,無論是咀嚼能力,還是消化系統,已經發育的很完善了。所以這時,只要我們吃的不是非常重口味、或辛辣的食物,寶寶就都可以我們同桌飲食,顧慮少了喝多。
其實,寶寶的成長是一個循序漸進的過程,每個階段都會發生不同的變化。所以我們在餵養時,也要遵循循序漸進的原則,不要跳過某個階段,這樣只會違背自然的發展規律,傷害到寶寶的健康。