1.麪食 麪食中所含的主要成分就是澱粉，而澱粉會在體內迅速轉化為葡萄糖，從而升高自身血糖含量。特別是在夜間食用大量麪食，比如麪條、饅頭一類，自己又立刻躺在牀上睡覺的話，血糖就會出現極大波動，成為糖尿病出現的突破口。糖尿病患者就算再愛吃也要少碰這類食物。
2.蜂蜜 蜂蜜主要是由葡萄糖、果糖這樣的單糖組成的，可以被人體直接吸收，因此會導致血糖快速升高，這對於血糖本身就比較高的人來説是非常不利的，因此糖尿病人應該禁食蜂蜜。
3.葡萄 葡萄性平，味酸甜。中醫認為，多吃葡萄易生內熱，故消渴之人當忌食之。由於葡萄中含有很多的糖分，而且主要是葡萄糖，易為人體直接吸收。尤其是葡萄乾，僅含17%的水分，其含糖量相對更高。凡有糖尿病者，應當忌食。不然血糖很容易上漲，引發糖尿病併發症。
4.臘肉 臘肉一般都是五花肉做的，臘肉所含的熱量和脂肪都是比較高的，吃了之後會導致血糖升高，不利於糖尿病病情的控制，而且容易誘發心腦血管疾病等併發症。因此，生活中糖尿病患者要遠離這4種食物，再好吃也要少碰，不然血糖容易上漲！可不要不當回事哦！