女性不妨堅持吃幾種食物，淡化皺紋，延緩衰老，早吃早好！
枇杷果能夠促進人體的新陳代謝，治療失眠，起到排毒養顏的作用，能夠促進血管擴張，還有很好的降血壓的功效；能加速尿液的形成排出，有刮油減肥，去濕氣效果。可殺菌排毒，活血調經，美容美顏，防婦科病，淡斑，去除體內濕氣，補血益氣，保養子宮，淨化血液。
菠蘿蜜當中含有人體所需要的多種氨基酸以及維生素和微量元素。在人體攝入並且吸收之後，既能夠促進新陳代謝的速度，也可以降壓降脂，預防心血管疾病。此外，菠蘿蜜對於人體來説，是能夠起到改善腸胃的效果，可以有效地排出毒素。多吃一些菠蘿蜜，也能保護卵巢與子宮的健康。
蟹味菇含有豐富的維生素和多種氨基酸，食用後有助增強人體免疫力，尤其是有很強的抗衰老功效，女性常吃有助延緩衰老，美容養顏，另外，蟹味菇是一種低熱量、低脂肪的食物，常吃還能促進腸胃消化，清理腸道垃圾，減少脂肪和熱量的堆積，不僅美白肌膚，還有助清熱潤腸，排毒燃脂，幫助甩掉贅肉。
