相信很多寶媽剛懷上孩子的時候都會特別激動，也會開始注意自己的生活習慣和飲食習慣，想着要通過吃下去的食物讓出生的寶寶可以更加健康聰明。其實就這一點不無道理，孕婦懷孕期間吃的東西跟寶寶的成長息息相關，如果多吃這3種益腦食物，有利於促進胎兒智力發育，讓孩子從小智商高，那麼寶寶長大後一定非常聰明，學習倍兒棒。
第一種食品：蘋果。蘋果是我們日常生活中經常見到的一種水果，也很容易就能夠買到，有句話也説得好:一天一個蘋果，醫生遠離我。多吃蘋果不僅能夠使得孕婦身體健康，對肚子裏的寶寶也有很大益處的，因為蘋果中含有的一些元素具有記憶功效，多吃蘋果，促進胎兒智力發育，肚子裏的寶寶很容易就吸收進去了。
第二種食品：牛奶。牛奶中富含大量的蛋白質，補鈣效果特別好，而且因為牛奶是液體食物，懷孕的媽媽即使是沒胃口也能夠喝下一杯牛奶補充營養。而牛奶中的營養不僅能夠使得寶寶身體硬朗，而且對大腦的發育也大有好處，容易讓孩子從小智商高，不過喝牛奶也要適量，每天500毫升就已經足夠了。
第三種食品：魚。魚有許多的烹飪方法，如果好好烹飪一定是一道好吃的料理，魚中也富含大量的不飽和脂肪酸，對孕婦的血液循環特別有好處，孕婦的血液循環流暢，寶寶的生長一定也非常好了，而且魚肉中還含有優質的蛋白質和礦物質，孕婦多吃這種益腦食物，對孩子的頭腦發育可是大有好處的。
孕婦在懷孕期間要格外照顧自己的飲食，要多吃什麼東西，少吃什麼東西，在懷孕的時候就應該瞭解清楚，如果想要寶寶聰明，懷孕期間可以多吃這3種益腦食物，有利於促進胎兒智力發育，讓孩子從小智商高。只有這樣，將來生出來的寶寶才可能既健康又聰明，孕婦可不要偷懶了哦。
各位讀者朋友們，你們對於懷孕期間多吃這三種食物能夠補腦有什麼看法?你們在懷孕的時候有多吃這三種東西嗎?你還知道哪些孕婦吃後對寶寶來説非常補腦的呢?歡迎暢所欲言，各抒己見!