提個醒：吃煮雞蛋不能碰此物，吃了給健康找麻煩，卻好多人不清楚

生活中我們都離不開雞蛋，就算是窮人家的孩子也經常吃雞蛋，雞蛋的食療方非常多，雞蛋可以做雞蛋餅，雞蛋羹，雞蛋湯和煎雞蛋等等，我們生活中肯定也離不開吃煮雞蛋，特別是早餐時吃煮雞蛋，讓你元氣滿滿，能量爆棚，而且保健價值非常出色，但是吃煮雞蛋時不能夠碰此物，許多人偏不聽，給健康找麻煩，我們為網友們介紹吃煮雞蛋的禁忌搭配。

【食用煮雞蛋的好處】

功效：雞蛋是生活中離不開的美食，雞蛋富含超多的優選蛋白質和鈣鐵等物質，能夠及時為人們提高營養，起到補鐵補血，補中益氣的作用，而且還能夠修復受損的肝細胞，保持肝臟的健康。

另外，雞蛋中富含大量的卵磷脂和營養元素，能夠作用於腦部神經，能夠幫助孩子發育，起到補腦健腦，改善我們的記憶力，我們早上吃一個煮雞蛋，讓你的記憶力變好，腦瓜更加聰明，還能夠分解致癌物，預防癌細胞的入侵。

【食用煮雞蛋的禁忌搭配】

禁忌搭配一：雞蛋是我們生活中的必備食材，特別是南方早餐經常食用，但是雞蛋不能夠與糖一起食用，雞蛋和糖分結合，會導致血糖迅速升高，其次，雞蛋中的氨基酸物質與糖分產生反應，對於身體健康不利，如果一個星期吃一到兩次沒啥關係，過猶不及。

禁忌搭配二：雞蛋不能夠與柿子一起食用，雞蛋和柿子中的物質，形成反應會導致消化不良，拉肚子，產生結石。甚至有可能導致中毒的危險，小編建議不要一起同食。

禁忌搭配三：吃煮雞蛋時不能夠吃紅薯，會導致腹痛和腹瀉的症狀。