女性愛美，推薦吃4種食物，滋陰降火，排清污血，預防子宮早衰

女性愛美，推薦吃4種食物，滋陰降火，排清污血，預防子宮早衰

桃花淚

説起桃花淚，可能大家並不瞭解，其實它就是我們所熟知的桃膠的另一個別稱。桃膠想必很多人都見過吃過，它是從桃樹枝幹上分泌出來的一種桃油，外形醜陋，但裏面卻含有大量的脂肪和蛋白質，能起到很好的抗皺作用，幫助女性緩解壓力。因此女性平時多食桃膠的話，能有效補充雌激素和黃體酮含量，呵護卵巢健康。

玉米

玉米它的口感是非常的棒的，就只是簡單的水煮，味道都非常的大，用來當早餐真的是非常好的選擇，而且它的維生素含量非常的豐富，對我們的身體能起到很好的作用，同時它的膳食纖維含量也是非常的多，能夠幫助我們促進消化，它的熱量還非常的低，所以可以用於減肥，還能幫助我們排毒抗衰，清理腸胃，排出身體裏的毒素。

茉莉

茉莉又名茉莉花，原產印度、巴基斯坦，我國宋代時期已引種，目前廣為栽培。它的葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，受到眾多人之喜愛。其花具有養生保健和美容功效，路人皆知，日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品，像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等。不同吃法有着不同的養生功效，但總體來説有強身健體、疏肝解鬱、健脾和胃、理氣止痛、滋陰降火等作用。一般人羣皆可食用，對身體健康無疑有很大好處。

豌豆

豌豆顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，不僅可以祛斑，而且還可以讓皮膚更加的有光澤的哦。另外還有護眼的食療功效；而且其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高免疫力。平時多吃豌豆的話還有消腫舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。