楠木軒

大小便如同身體健康的“反光鏡”,若發現異常,不應視而不見

由 端木泰華 發佈於 健康

  古人云:“以銅為鏡,可以正衣冠。”生活中鏡子的作用是很大的,化妝、理髮、穿衣都離不開鏡子,因為鏡子的反光可以讓人更直觀地看到自己的不足,從而及時糾正。其實人的身體也自帶一面“反光鏡”,也可以及時反射人的健康狀況,那就是大小便

  為什麼説大小便是人身體的反光鏡呢?人想要生存就需要攝入食物和水,食物經由口腔、食道進入,然後通過十二指腸進入小腸、大腸。這期間的消化過程需要肝臟、膽、胰腺和腎臟共同參與,代謝後的殘渣形成大便被排出。而水分通過小腸進入血液後,通過腎臟的處理,形成的尿液再通過輸尿管進入膀胱,最後排出。可以説大小便的形成調動了身體大部分臟器,所以當體內某組織或某臟器有疾病時,是可以通過大小便的狀態看出來的。而且醫院在確診很多疾病時都需要對尿和大便進行採樣分析,這更進一步説明大小便就是人健康狀態的“反光鏡”

  這看似不起眼的大小便既然這麼重要,那麼在生活中該如何根據自己的大小便來判斷自身的健康狀況呢?

 1、顏色

  在沒有大量食用一些顏色過重的食物時,大便的顏色應該是偏暗的黃色。如果某一段時間的大便顏色都是褐色,説明體內有出血情況,如胃出血、直腸癌。如果大便中混雜鮮血,這種情況首先應該考慮痔瘡。相比大便顏色,小便的顏色更豐富,正常來講小便的顏色是微微發黃的。如果小便顏色很黃,可能是泌尿系統有問題。如果是尿血或尿液呈茶色,建議檢查自己的前列腺和腎臟。如果是女性還需要檢查子宮是否有炎症。

 2、狀態

  小便應該是清澈的狀態,如果小便渾濁,説明體內尿酸含量高,需要調整飲食。如果小便氣泡多且無法消散,説明尿蛋白過高腎臟處於不健康的狀態。而大便狀態異常,相信大家都能判斷,也就是常説的拉稀。不過大便稀溏還是應該重視,畢竟細菌感染不是小事。

3、次數

  健康指南中提到成年人每天大便1-2次,小便不超過8次都是正常的。如果小便次數過多或過少,都説明身體中有疾病。如腎結石會導致尿少糖尿病和泌尿系統疾病會使人出現尿多的症狀。常見的消化道感染會造成大便次數過多,而消化不良、腸道腫瘤卻會造成大便次數少和便秘的情況。

 4、氣味

  大便的氣味不能盲目認為是臭的,正常的大便應該是有輕微氣味的。而大便過於臭或伴隨腥臭味都是不正常的,要小心下消化道出血的疾病。小便氣味如果過重或很臭,可能與飲食口味有關,當然也不排除是泌尿系統感染造成的。

  這些異常的大小便症狀可能每個人或多或少都經歷過,只是沒得到足夠的重視。其實這和皮膚瘙癢、肚子疼是一樣的,都是疾病來臨前的信號。所以在日後的生活中,不要對自己的大小便熟視無睹了,應該重視起來,畢竟健康無小事。