十個人九個腰疼，此物煮湯喝，腰不疼了，腿不酸了，早知早健康

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葛根是豆科植物葛的塊根，是我國南方一些省區的一種常食蔬菜，葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的滋補品，有“黃金植物”“千年人蔘”的美譽。

野生葛根富含蛋白質、硒、鐵、鋅、鈣、葛根素、大豆黃甙、氨基酸、維生素等多種營養及微量元素，具有補充天然雌激素、養顏護膚、豐胸美體、抗衰老的功效。

（圖片來源於網絡）