9月來也匆匆去也匆匆，眼睛一眨9月就剩最後3天了，十月的國慶假期也近在咫尺了，孩子們激動的食慾大開，每天都是大雨大肉，吃飽喝足開開心心的去上學！天氣彷彿也是感受到了假期的到來，跟着晴朗起來，今天又開始升温了，30度的大太陽又回來了，孩子們上學一定要注意防曬哦！大長腿小蠻腰是好天氣的標配，趁着九月還沒結束，趕緊動起來吧，十月會願望成真的哦！
今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆，開胃下方孩子非常愛吃，來看看吧!
臘腸是一種風味獨特的時候，它含有豐富的營養物質，有着不錯的開胃作用，有效增強食慾，讓孩子吃更多的飯菜，幫助身體發育。臘腸中含有大量的蛋白質，脂肪孩子常吃可以有效增強體質，提高免疫力，預防常見疾病的發生。
臘腸中還有豐富的微量元素，其中包括大量的鐵元素，鐵是人體造血必不可少的物質之一。孩子吃了臘腸可以有效防止出現缺鐵性貧血的發生，讓孩子可以健康成長，發育的更加完善。
荷蘭豆可以有效提高孩子的抗病能力，並且能阻止人體中致癌物質的形成，從而減少癌細胞的產生，防癌治癌。荷蘭豆還要不錯的抗菌消炎作用，有效增強人體代謝，促進腸胃蠕動，預防便秘，健脾養胃，排毒潤腸，有利健康。
天氣真的是一天一個花樣，昨天還是烏雲密佈6級大風，像是要下大暴雨的前兆，今天就已經陽光明媚，30度的晴朗天氣了，國慶要來了，好天氣也開始了，每天都是晴空萬里，秋高氣爽，讓我們一起享受這美味佳餚吧！