寶寶咳嗽讓人揪心，可以吃這些食材輔助緩解咳嗽

最近天氣變化很快，小暖媽媽帶着寶寶下午去曬太陽，玩了半個多小時起風了，她感覺比較暖和就沒在意，接着帶寶寶玩耍。

孩子跑的熱了，出了一身汗，自己把帽子扯下來了。晚上剛吃完飯，寶寶就咳嗽起來。

第二天咳嗽更多了，小暖媽媽趕緊帶她去社區開了點藥。

營養師團寶媽提醒爸爸媽媽們，春天氣温變化特別大，注意及時給寶寶增添衣物，如果寶寶已經出汗了不要馬上去掉外套或者帽子。

尤其小寶寶咳嗽以後要儘早去醫院聽診或者確診下比較放心。

可以適量吃一些枇杷，枇杷中所含的苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰。但是枇杷比較寒涼一些，一定要控制食用量，儘量煮一下給寶寶吃。

食材準備：枇杷一個，銀耳適量。

製作過程：

1.銀耳在涼水中泡發充分，大概半個小時左右，切成碎丁。

2.枇杷去皮，去籽，切成小碎丁。

3.把切好的銀耳和枇杷丁一起放到鍋裏，煮15分鐘左右。

4.一歲以上寶寶可以適量加一點冰糖進去。

同時提醒爸爸媽媽們，枇杷對於寶寶咳嗽只能起到緩解的作用，如果寶寶咳嗽的比較厲害的話還是需要及時就醫以免延誤病情。

寶寶咳嗽可以多喝温水温牛奶或者米湯等，可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。

我們每天都會出食譜，如果寶爸寶媽們想要我們做什麼輔食，對我們的食譜有什麼建議，歡迎留言。寫文不易，多點贊留言關注哦！