寶寶越來越難入睡，有可能是媽媽爸爸做錯了這些事，影響寶寶睡眠

寶寶睡了，對於爸爸媽媽來説就是一種解放，但不少爸爸媽媽抱怨自己的孩子入睡困難，並且很晚才睡覺。

對於這樣的問題，爸爸媽媽要先從自己的身上找問題，也許是你做錯了這些事，導致寶寶越來越難以入睡，那麼是哪些錯事影響到寶寶呢？一起往下看文章瞭解吧。

一、大人小孩同睡一張牀

大人和小孩同時睡在一張牀上雖然好處多多，但也有很多壞處，總的來説弊大於利。

爸爸媽媽翻身容易影響到寶寶，爸爸的呼嚕聲也容易影響到孩子睡眠質量。

解決辦法：寶寶可以與爸爸媽媽睡同個房間，但是分牀睡，讓寶寶獨自睡嬰兒牀，而爸爸媽媽就睡大人的牀。

二、過於擔心愛護孩子

很多家長，一聽到寶寶有點動靜就立即起來看看孩子，這種做法有點太過愛護孩子，有時候孩子翻來覆去，嗯嗯唧唧是一種正常現身，爸爸媽媽無需過於緊張。如果孩子一有動靜立刻查看孩子，容易影響孩子的睡眠，另一方面也在培養培養寶寶的“睡咋”屬性。

解決辦法：孩子正常的翻身父母可以忽視，孩子嗯嗯唧唧太大聲，爸爸媽媽可以不用起牀，只需用手輕拍寶寶就行。

三、不合適的母乳餵養方式

很媽喜歡躺着喂寶寶喝奶，認為這樣可以省力氣，寶寶吃着吃着也容易入睡。長久以往養成寶寶吃奶頭睡覺的習慣，讓寶寶難於進入深度睡眠。

解決辦法：就算要起夜母乳餵養，媽媽也要抱着孩子，坐着餵奶。

四、無論什麼情況，都不要打擾寶寶的睡眠習慣

有些寶寶，本來睡眠習慣一直很好，但因為一場突如其來的病，讓爸爸媽媽更加呵護，總是抱在懷裏，從而打破了寶寶良好的睡眠習慣。

解決辦法：寶寶生病，是要多多照顧，但為了培養寶寶的睡眠習慣，在孩子睡着之後，要立即放牀上。

五、錯誤的哄睡方式

很多奶奶那一輩的人，都喜歡抱着搖晃寶寶睡覺，搖到寶寶睡着之後才放到牀上，長此以往容易造成寶寶要抱要搖才入睡的壞習慣

解決辦法：如果已經形成這樣的習慣難以改變，需要很長一段時間改變，媽媽可以可以先停止搖，抱着寶寶睡，到之後培養寶寶自己在牀上自己睡着。