説到生薑，很多人並不陌生，因為它是廚房中常見的調味品，無論是炒菜還是煲湯，都可以放入一些生薑，能夠起到提鮮去腥的作用。在生活當中，有很多注重養生的人，用生薑來達到養生的效果，如果在睡覺之前，能夠把生薑貼在肚臍上的話，那麼就能夠起到非常不錯的保養身體的作用，尤其是對於女人來説，如果在生活中出現了月經不調，痛經或者是手腳冰涼的問題，就可以把生薑貼在肚臍上面，這樣身體出現的問題就能夠得到有效的改善，無論男女，如果在睡覺之前能把生薑貼在肚臍上的話，身體就會悄悄的出現這三件好事。
1、調理腸道功能
現在已經進入三伏天了，越來越多的人出現了食慾不振的問題，所以平時的時候總喜歡吃一些冷飲來降低身體的温度，如果長期吃冷飲的話，就會對我們的腸胃造成一定的負面影響，時間一長很容易會導致腸胃紊亂的情況，而且還有可能會引起其他的一些腸胃疾病，所以不妨在睡覺之前把生薑切片貼在自己的肚臍上面，這樣就能夠起到調理腸胃的功效，而且還能夠有效的預防便秘和腹脹的情況，對身體的養生效果是非常明顯的。
每個人的體質都是不一樣的，所以就有很多的人在平時坐車或者是坐船的時候，出現一系列的暈車暈船的反應。而生薑具有一定的刺激性氣味，如果在睡覺之前能夠把生薑貼在我們的肚臍上面，時間一長就能夠起到改善暈車暈船的情況，而且生薑對人體具有養生的功效，沒有任何的副作用，所以用這種方法來預防和治療，暈車暈船是非常健康的。
生活當中總有一些人在冬天的時候會出現手腳冰冷的問題，即使穿上再多的衣服，蓋上再多的被子，也難以緩解這樣的情況，其實造成這種現象的主要原因是由於他們屬於寒性的體質，所以才會出現這樣的情況，如果能夠在睡覺之前把生薑切片貼在我們的肚臍上，這樣不僅僅能夠有效的緩解腹痛和腹瀉的情況，還能夠有效的去除身體內的寒氣，使我們的手腳逐漸的温暖起來。
