愛生活，愛健康。大家好，這裏是你們的老朋友老鄧頭説健康，喜歡老鄧頭的記得關注老鄧頭哦！老鄧頭每天會給大家帶來不一樣的健康知識。而今天老鄧頭給大家帶來的健康知識是關於農村的一種野菜的。
圖片中的這種野菜叫紫蘇，紫蘇是路邊一種長的非常不起眼的野菜，雖然它長的不起眼，但它卻是中醫眼中的寶貝，其葉、莖、種子都常用於中藥，下面我們去認識下它的食用價值吧！
紫蘇的食用價值
一：吃紫蘇會有一種清涼的感覺，而且它還具有清熱解毒的作用，所以它既能除口臭還能改善口腔炎症。
二：紫蘇含有豐富的營養，而這種營養物質對大腦發育有很好的作用，常吃可以緩解老年痴呆的發生。
三：立秋後，咳嗽不止，口舌乾渴，可以試試吃紫蘇，因為它具有很好的化痰止咳作用。
紫蘇的注意事項：
紫蘇容易造成消化不良，所以不宜大量使用，另外，如果食用紫蘇出現身體不適的情況，要立即停止食用紫蘇，以免對身體造成不適。
那麼，這種野菜，你吃過嗎？
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