如今人們在快節奏的生活，條件越來越好，肥甘厚膩的東西吃得可不少，因此常常容易出現一些代謝性的疾病，像是高血壓、糖尿病、肥胖症等等。這些原本比較少見的疾病，已經悄悄成為了很多人的“老朋友”，每天都要打交道。
這類疾病起因都是人體代謝出了問題，代謝的產物不能及時排泄出去，形成了“垃圾”，積存在血液和器官裏。
中醫上有一味能夠清熱瀉火、涼血解毒的草藥——大黃，如果使用得當可以幫助我們排出這些“垃圾”。
大黃可以單獨服用。肥胖、血脂偏高、血糖偏高的人，用0.3g~0.6g大黃泡水或打粉服用，吃一個月停10天，能穩定血脂和血糖，消減體重。
但常年肚腹容易受涼的人，或者體質虛寒、在三伏天裏也要蓋被子的人不適合食用；陽虛嚴重的患者也不適宜。
方元調補方
中藥的桃仁其實就是我們吃的桃子裏的果仁，但不同品種的桃子，功效不同，其效最好的，就是看起來最不起眼的山桃仁。
01桃核承氣湯
所用的藥材主要有甘草、桂枝、大黃、芒硝、桃仁，能緩解下肢血瘀。
02抵擋湯
所用的藥材有大黃、水蛭、虻蟲、桃仁，主治破血逐瘀，治療瘀血導致的閉經。
03大黃蟄蟲丸
所用的藥材是大黃、黃芩、甘草、桃仁、地黃、乾漆、虻蟲、水蛭，能預防卵巢囊腫，降低患子宮肌瘤的風險。
三高調理方
三高是很多中老年人都有的慢性基礎疾病，患有三高的人，發生心梗、腦梗、動脈硬化的可能性更高。如果不注意控制，甚至隨時會危及生命。
在這裏就為大家介紹幾個調理三高的小方子，只需要用到一些常見的中藥材。
01控糖小方子
所用藥材有桃仁6g、大黃3g、知母6g、黃精10g。
桃仁能活血潤燥、通便解毒；大黃能促進新陳代謝、清熱活血；知母和黃精都有清熱養陰的作用。
這個方子適合高血糖前期的病人飲用，用四味藥煮水代茶飲即可。但腹瀉怕冷、陽虛體寒的人需要慎重服用。
02控脂小方子
所用藥材為大黃3g、桃仁6g、絞股藍6g、澤瀉6g。其中，絞股藍能補益、降脂，有抵抗應激反應的作用；而澤瀉能利水降脂。
03控壓小方子
所用的藥材是：大黃3g、桃仁6g、珍珠母10g以及夏枯草10g，珍珠母和夏枯草都有平肝潛陽、涼血安神的效果。
體質偏熱的人，肝陽偏亢，容易急躁、易怒，手掌比較紅，臉色也比較紅。這時可以用藥材煮水，作為一天的飲用水飲用。但要注意，大便溏稀、手腳發涼的人不適用。
【提示】
藥材雖好，但每個人的體質不同，具體用量及用法，謹遵醫囑。
控制血壓要注意，不要進行劇烈運動，每天應該保證足夠的睡眠時間。除此之外應保持情緒穩定，不要激動。用藥必須詳細遵照醫囑。