孩子們身體很容易生病，尤其是在晝夜温差大的天氣，感冒發燒會使孩子們的身體變得很柔弱。對孩子胃口和身體的各類營養的消化能力產生影響，因此導致孩子生長髮育緩慢，而同時在這個時期是孩子們身體快速發展的時期，由於身體的器官正在處於吸收營養的狀態，因此家長要給孩子補充維生素和鈣質等營養，這樣才能使孩子們的肌肉骨骼血液得到充分的發展，給孩子生長髮育提供能量，才能讓孩子，在這個春天長高個子，與同齡的孩子拉開差距。
表哥家的孩子滿滿，今年12歲了，是一個瘦小的男孩子，身高一直都比同齡的小朋友低很多，不愛吃飯，很挑食，偏偏喜歡吃零食，表哥對此情況非常的着急，不管表哥怎麼説跟他説也不聽。最終，表哥帶着滿滿去醫院檢查身體，醫生説滿滿身體缺鈣，所以導致骨骼處於停滯增長的情況，表哥聽了非常的着急，立刻問醫生要怎麼辦？
這2種食物讓孩子少吃
1.油炸食品
炸雞是現在很多孩子們都喜歡吃的，還有飲料，這對孩子的身體發育有着非常大的影響，因為，食物經過油炸，會富含大量反式脂肪酸，經常吃的話，會影響孩子的發育，還會導致兒童肥胖，引發早熟。並且經過油的煎炸，食物的營養物質，大量的流失，對孩子並沒有太大的好處。
2.油條
由於家長工作忙碌，沒有時間給孩子做早餐，通常選擇路邊買個油條、麪包之類的食品，因為這樣既省時間，還能吃飽。但油條這類食物，在製作的時候，會添加明礬或者膨鬆劑，來增加口感，而這類添加劑含有重金屬鋁，攝入體內會給孩子的腸胃造成負擔，而且難也導致消化更容易營養物質的吸收，所以耽誤了孩子的長個。
要想孩子長高個，2個習慣要牢記
（1）補充營養
家長要根據孩子的年齡與發育階段為孩子進行合理的營養補充，尤其是發育期的孩子身體代謝加快，所以對營養的需求也加大，家長可以給孩子補充一些營養物質，因為鈣是骨骼發育的關鍵元素，鋅對孩子的視力發育也起着重要的作用。日常生活中要給孩子合理搭配膳食，不要養成挑食、偏食的習慣。
（2）保證充足的睡眠
由於學業壓力很大，孩子們也非常的辛苦，每天早起晚睡，不論是熬夜學習，還是熬夜打遊戲、追明星，這樣都會給身體帶來了非常嚴重的影響，因為在晚上的時候，身體中的生長激素才會分泌
的
非常活躍，生長激素在這個時候才會被吸收，因此要保證孩子的睡眠。