圖解“各階段刷牙方法”，兒童牙膏牙刷怎麼選？家長越早知道越好

“刷牙”是件很説起來和聽起來都很簡單的事情，但幫小寶寶刷牙，卻是很多家長做錯的事情。有不少家長從寶寶還沒長牙時，就幫寶寶開始做口腔護理了；但也有的寶寶都1歲多了，因為家長沒有這樣的意識或是寶寶排斥、不配合，而沒刷過牙。

對於小寶寶來説，由於每天吃的東西比較雜，部分寶寶又偏愛甜食，若不注意口腔衞生，就很容易發生齲齒、損壞牙齒，甚至影響寶寶以後吃飯。

因此，家長一定要有幫寶寶清潔口腔的意識，並且幫寶寶從小養成愛刷牙、正確刷牙的好習慣，讓寶寶擁有一口健康的小白牙。

接下來就分別來説説不同月齡寶寶牙齒的護理方法，及寶寶牙齒、牙膏如何選擇。

《寶寶聖經：懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》一書中，關於不同月齡寶寶口腔護理，做了很詳細的圖解。

1、還沒長牙的寶寶

第①步：家長可以先“左右”輕輕擦寶寶下排牙的牙齦內側，再“左右”輕輕擦寶寶上排牙內側；

第②步：然後輕輕擦上顎，從內向外擦；沖洗乾淨紗布，接着擦舌頭，也是從內向外擦。

2、寶寶長出2顆下牙時

一般在6個月左右，寶寶先長出下面2顆“中切牙”，這時候可以這樣清潔護理：

第①步：先用乾淨的紗布擦2顆牙齒的外牙面5次、內側5次；

第②步：然後把紗布沖洗乾淨，再擦剩下的牙齦部分。

3、上下各長出2 - 4顆牙時

長出“中切牙”後，會繼續長出“側切牙”，因此當寶寶上下各長出2-4顆牙齒時嗎，就可以用嬰兒牙刷給寶寶刷牙了。

第①步：用牙刷貼着下排牙外側左右擦5次，然後刷內側，左右刷或從下往上刷，也是刷5次；

第②步：上面也同樣，牙刷貼上排牙外側，左右擦5次，然後是內側左右刷5次；

第③步：用乾淨紗布或手指輕輕擦剩餘牙齦表面、內側和外側。

4、上下各長出4顆牙、大牙各長出2顆時

到了12-18個月，寶寶會開始逐漸長出大牙，也就是第一乳磨牙，這時候給寶寶刷牙就可以按這個順序和方法。

第①步：牙刷貼下排牙外側左右擦5次，內側也刷5次，可以左右刷也可以從下往上刷；

第②步：牙刷貼上排牙外側左右擦5次，然後同樣內側左右刷5次；

第③步：再接着刷大牙，左右刷5次，內側可以用牙刷前端的毛輕輕擦5次；

第④步：最後輕輕地擦將要長出尖牙的牙齦，及其他牙齦部分。

5、上下各長出8 - 10顆牙時

第①步：把寶寶下嘴唇翻開，開始貼着牙面刷下排牙齒，從外向內左右擦5次；

第②步：接着刷上排牙齒，牙刷貼着上牙外側，左右擦5次，上牙內側也是左右刷5次；

第③步：最後刷大牙，同樣是貼着外面的表面左右擦5次，內側用牙刷前端的毛擦5次。

以上就是不同月齡寶寶在長牙期間，家長如何給寶寶刷牙的詳細步驟，家長們可以收藏學習。

給寶寶刷牙，“刷牙工具”的選擇也很重要，畢竟會關係到寶寶的牙齒健康，那就來説説 如何挑選寶寶牙刷和牙膏。

1、牙刷的選擇

刷頭要小：因寶寶嘴巴里的空間比較小，因而牙刷的刷頭要選小一點的，寬度最好和寶寶兩顆門牙差不多，方便在寶寶嘴巴里轉動和刷洗，即使口腔的角落也方便進行清潔；

軟毛牙刷：寶寶的牙齦很細嫩，因此要給寶寶選軟毛的牙刷，可以更好地防止刷牙時損傷口腔內牙齦組織，但也不要太軟，不然會刷起來比較費力；

牙刷外形：當寶寶自己會刷牙時，那就可以根據寶寶的喜好，選一款寶寶喜歡的造型或是上面帶寶寶喜歡的卡通形象的牙刷，這樣會增加寶寶對刷牙的好感度。

當然也可以給寶寶買一款 性價比較高的電動牙刷，震動的清潔方式可以使牙齒清洗的更乾淨。

2、牙膏的選擇

給寶寶選擇牙膏時，不少家長糾結“要不要選含氟的兒童牙膏”？

答案是肯定的，當然要，而且一定要買這種牙膏。

因為 含氟牙膏可以非常有效地預防齲齒，保護好寶寶的牙齒。

美國牙科協會也建議：寶寶從長出第一顆牙齒開始，就要使用含氟的牙膏，畢竟寶寶才是齲齒的高危人羣。

另外，也有家長擔心“刷牙過程中，寶寶可能會吞嚥含氟牙膏，那會不會發生氟中毒”？

這點也是不必擔心的，因為兒童牙膏中的“含氟量”要比成人牙膏低很多。我國對兒童牙膏含氟量有明確規定：必須在0.05%-0.11%間，家長在幫寶寶買的時候，也可以注意下這個細節。

不過需要提醒的一點是：每次的牙膏用量也要“正好”。

3歲以下的寶寶，每次牙膏擠“1 粒米大小”即可；

3-6歲的寶寶，每次牙膏擠“1粒豌豆大小”即可。