身體成長和衰老是一個我們必須經歷的過程，但生活中的各種不良習慣會影響我們的健康，導致身體加速衰老。同時，許多人注重良好的生活習慣，因此身體會相對健康，延緩衰老，使身體長壽。
對女性來説，衰老是一件非常可怕的事情，衰老不僅會使身體器官老化，而且會使女性的臉發生巨大變化。因此，與男性相比，女性在日常生活中更注重保持良好的生活習慣，因此許多女性的衰老也會相對滯後。如果女性有這些表現，她們就是有可能長壽的女性。
1.嘴唇紅潤
唇部是我們身體血液循環的終點，當血液循環出問題時，會導致全身血液供應不足，而嘴唇只是最明顯的部分。健康女性的嘴唇一般紅潤飽滿，相反，不太健康的女性會有蒼白的嘴唇。所以，如果一個女人的嘴唇總是紅潤飽滿，這就意味着她的血液循環良好，身體裏沒有很多垃圾。
2.月經規律
女性月經是女性每月來月經的一種生理症狀，雖然它會給女性帶來一些麻煩，但事實上，月經出來會帶走大量的垃圾毒素，防止大量毒素進入女性體內，同時，當我們身體出現問題時，也會對我們的月經產生影響，這會導致我們的月經出現各種問題，包括月經不規律和月經量減少，這很可能是由於身體受到嚴重損害。
3.手腳温熱
現在很多女性手足冷，造成這種情況的原因，大多是由於身體血液循環出現問題，當女性血液循環出現問題時，會影響我們身體的新陳代謝和部分體温，導致手腳冰冷。
健康是長壽、健康的最基本前提，因此，保持良好的生活習慣是非常重要的。適當的運動也有助於加速婦女的血液循環，防止代謝問題，並導致毒素的積累。