育嬰師及營養師們一再強調母乳對嬰兒的重要性和好處，是有道理的。
儘管母乳餵養的好處深入人心， 但並不是人人都能順利地純母乳喂 養，不少寶媽都存在母乳不足的情況，為此她們也十分焦慮。
即使奶粉的營養成分比不上母乳，但確實能符合寶寶的需要。只是，在 混合餵養 的情況下，寶媽們還是要儘量多讓寶寶吮吸，增加母乳分泌量，早日實現純母乳餵養。
母乳強在哪？在顯微鏡下被放大1000倍卻毫無雜質
有科研精神的專家們，早已做過實驗，他們將母乳在顯微鏡下放大1000倍，結果得到了驚人的發現。
先將嬰兒奶粉及母乳進行了外觀上的對比，二者外表上的差別明顯， 奶粉純白，而母乳則稍稍發黃，粘稠度上衝泡的奶粉也不如母乳。
之後，又在實驗室中用顯微鏡放大1000倍，可以看到母乳的成分是一個個小圓粒，大小雖然不規範，但形狀十分整齊。
此外，還能看到這些小顆粒一直都在顫動，沒錯， 母乳竟然是“活”的。
而最讓研究人員吃驚的是，母乳中居然看不到一點雜質，全都是能被嬰兒吸收的營養。通過儀器分析有二百多種營養成分，還有很多免疫蛋白以及乳鐵蛋白。
這些物質會讓寶寶的身體更強壯，這也是為何母乳餵養的寶寶前六個月很少生病的緣故，因為有母乳裏的免疫因子。
可以説， 這一點沒有奶粉比得上 ，以後很可能也比不上。
堅持母乳餵養有哪些好處？
母乳是最好的天然食物，不僅對嬰兒好處多多，對母親其實也有很大的益處。
從寶寶的角度來説
母乳的營養是最適合他們的，主要是糖、蛋質、脂肪等，都是人類嬰兒時期最需要的，而且配比均衡易吸收， 其中的免疫球蛋白以及生物活性物質 ，能幫助孩子預防多種疾病。
其次，母乳中還有多種礦物質和維生素，以及能幫助嬰兒消化的酶。
市面上所有的配方奶，都在模仿母乳的營養成分，但卻不能完全做到相同。
從母親的角度來説
母乳的經濟成本低，還有利於產後的體態恢復。寶寶的吮吸會刺激 宮縮 ，確實有點疼，但卻是加快子宮恢復的一大因素。
哺乳期的寶媽只要在日常飲食上稍微注意營養均衡，便可輕易滿足嬰兒的營養需求， 成本遠低於購買配方奶的費用。
另外，母乳不需要衝調，方便性隨時餵養。
每日分泌的乳汁不僅會幫助子宮收縮，每日還能消耗500千卡熱量， 有助於儘快恢復至孕前體態。
最後，哺乳除了對母嬰身體方面的影響，還有對心理及情感的益處。
哺乳時與寶寶肌膚相貼，讓嬰兒感到安全的同時也能令母親感到快樂，母愛在哺乳的過程中更加濃郁深厚。
目前為止，沒有任何一項研究證明母乳餵養對嬰兒有任何不利。
母乳餵養第一步：做好開奶
當然，母乳餵養之路坑很多，是一項需要耐心及不斷練習才能熟練掌握的技術。當寶寶出生後，護士整理完把他抱在你身邊時， 要馬上把他摟在胸前 ，讓他的小嘴吸吮你的乳房。
儘管這時只有少許的初乳分泌，但其中的營養成分及免疫物質正是寶寶需要的，可以保護寶寶抵抗病菌。
若寶寶一時半會兒找不到乳頭，或表現出吸吮困難，也不必焦慮，他也是需要練習的。
若寶寶的身體較弱，還不能開始吃奶，那就把母乳吸出來保存好，等他身強體壯時仍然可以喝到最寶貴的初乳。
剛開始哺乳 要讓寶寶含住大部分乳暈 ，而不是隻叼着乳頭，這會令你感到疼痛他也吸不到多少奶，好習慣必須一開始就形成。
關於母乳餵養的其他問題：
1、頻率
要多多餵奶，哺餵的次數越高，奶水的分泌也越多。
新生兒出生後，以每24小時喂8-12次，每隻乳房輪流喂10-15分鐘的頻率較為合適。
但也不要固守頻率， 還是要看嬰兒的表現按需餵養。 若嬰兒較為活躍、警覺，會向母親的胸前尋找乳頭，説明他們餓了，要及時餵奶。
最初幾天寶寶的精力不夠，經常吃着吃着就睡了，餵奶時要注意，別讓寶寶睡着，以確保他每次都能吃飽。
若他上次喝奶的時間在四小時以前，就需要把他叫醒，餵飽後再接着睡。
2、哺乳期飲食
哺乳期間寶媽要注意飲食結構健康科學。不要吃過油膩的，也不要吃過於辛辣的，別碰咖啡因和酒精。
記得多喝水 ，否則大量的水會隨着乳汁分泌出去。
哺乳期的寶媽別怕胖，只要秉持少食多餐的原則，便能保持營養攝入又不會使脂肪堆積。
3、母乳不足怎麼辦
原因有很多，有的是體質原因，有的是飲食因素，還有的是受情緒影響，需要從根源上解決，具體諮詢醫生。
同時，寶媽在哺乳期 要保持心態良好 ，才能分泌更多的乳汁。即使乳汁分泌不足，也要讓寶寶多吸吮，刺激分泌。