“紅棗加1寶，容顏易不老”，愛美女士都在“偷偷”喝！

紅棗每天都能補血，這是因為棗富含鐵元素，鐵是人體必需的元素，如果缺鐵，血紅蛋白不能順利合成，就會導致缺鐵性貧血，所以對於缺鐵人羣來説，通常適宜的是紅棗。

棗富含樺木酸和山楂酸，屬於三萜化合物，具有良好的抗癌作用。一天一棗可激活免疫系統，增強免疫力，及時識別衰老和凋亡細胞。

健康搭配

金銀花可以用紅棗浸泡。金銀花冷味甜，甜寒清熱不傷胃，香透明能祛邪，既能消風解毒，又能清熱解毒，能治療各種熱性病，如體熱、皮疹、斑塊、熱毒壞疽、咽喉痛、熱毒血痢等，效果顯著。棗温甜，具有益氣補血、健脾健胃、祛風的功效。金銀花可以用紅棗浸泡水喝，如果通常有內熱或陰虛火旺的表現，建議這兩種方法都可以使用。一天一杯，瀝乾毒素，清潔身體，皮膚更紅潤。