寶寶開啓輔食生活,媽媽要牢記六種食物,不能隨便添加到娃的碗中

文丨飯飯媽

一般情況下,寶寶在六個月的時候,就可以開始添加輔食了。

當然,也有些孩子在四個月的時候,就已經開始添加輔食了。

至於到底是什麼時候添加輔食,家長還是要根據寶寶的生長髮育情況來決定,切不可一意孤行。

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而在添加輔食的時候,家長都知道會有很多的注意事項。

比如:先添加什麼類型的輔食,後添加什麼質地的輔食,以及寶寶年齡較小的時候能夠吃什麼,不能吃什麼等等。

如果家長不重視這些方面的問題,寶寶的健康可能就會因此而受到威脅。

奔奔已經差不多六個月了,他媽媽感覺是該給奔奔添加輔食了。

一是因為奔奔的年齡已經到了該添加輔食的年齡。

二是因為奔奔對於吃飯十分感興趣,每當大人們吃飯的時候,奔奔總是目不轉睛地看着大人吃飯,而且小嘴總是吧唧吧唧的,做出很想吃的表情。

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鑑於這樣的情況,奔奔媽媽就開啓了奔奔的輔食之路,開始讓奔奔接觸輔食了。

在初期,奔奔媽媽還是知道要給孩子準備一些比較好消化、好咀嚼的食物的。

所以,奔奔吃輔食的時候,並沒有出現什麼異常的問題。

不過,偶爾的一次,奔奔因為稍微受了點涼,偶爾會咳嗽幾聲。

於是,媽媽就想着給奔奔進行食療調理,畢竟奔奔的病情比較輕微。

如果這樣就讓孩子吃藥的話,感覺有點不好。

於是,笨笨媽媽就給寶寶準備了蜂蜜。

因為民間經常流傳着蜂蜜止咳這一説法,奔奔媽媽就對此深信不疑。

本來,奔奔媽媽剛開始還擔心奔奔會對蜂蜜水產生抗拒,因為奔奔之前的時候是從來沒有喝過蜂蜜水的。

但是當媽媽將蜂蜜水餵給奔奔的時候,卻發現奔奔你十分喜歡這個蜂蜜水,而且一口氣喝了很多。

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這種情況是奔奔媽媽喜聞樂見的,因為媽媽覺得,孩子只要喝了蜂蜜水,那麼身上的病情肯定會減輕。

但是,奔奔之後的表現,卻讓媽媽感覺有點慌了。

喝完蜂蜜水的當天,奔奔並沒有什麼不良的反應。

但是在第二天的時候,奔奔開始腹瀉,而且一天拉十幾次,奔奔媽媽嚇壞了,趕緊帶孩子去醫院檢查。

經過醫生細心的檢查,奔奔媽媽才知道,原來導致孩子身體出現不適應的原因,就是因為喝了蜂蜜水。

所以,家長在給孩子添加食物的時候,一定要特別注意,不然可能會出現更為嚴重的後果,甚至威脅到寶寶的生命安全。

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蜂蜜含有可致寶寶中毒的細菌

大部分人都覺得,蜂蜜是一種比較好的食物,但是他們卻不知道,蜂蜜其實是一種糖的過飽和溶液。

其中含有很多肉毒桿菌的芽孢,而成人在食用蜂蜜之後,因為體內環境不適合肉毒桿菌的芽孢生長,所以是沒有什麼危害的。

但是寶寶就不同了,寶寶的大腸環境非常適合肉毒桿菌芽孢的生長,這就可能會導致寶寶產生中毒,或者是其他不適應的現象。

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鹽、醬油等調味料中含有鈉

寶寶在一歲以前,身體發育所需要的鈉,完全可以通過母乳、配方奶粉,以及輔食食材中獲取,根本不需要額外的補充鈉。

而鹽以及醬油等鹹味調料中都含有鈉,寶寶一旦頻繁攝入,那麼就可能會導致自身鈉含量過高,從而導致高血鈉等病症,嚴重的甚至會危害寶寶的生命健康。

糖類容易讓寶寶出現齲齒

寶寶對於甜味是比較喜歡的,不過,糖分對於寶寶的健康也是不利的。

糖分對於寶寶最明顯的影響,就是會造成寶寶齲齒的發生了。

另外,寶寶如果平時攝入的糖過多,還有可能會導致寶寶出現肥胖等健康問題,而且還會影響寶寶的食慾。

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果汁並沒有鮮果好

很多家長都覺得果汁是一種天然的飲料,在給寶寶準備輔食的時候,也喜歡為寶寶準備果汁。

其實,果汁的健康程度並不如鮮果,水果之所以被人們認為是健康的。

也是因為水果中除了糖分、維生素等營養之外,還含有膳食纖維,能夠幫助寶寶調理腸胃環境。

更重要的是,水果整體的攝入,能夠避免寶寶攝取過量的糖分。

堅果類容易卡到寶寶

都説堅果能夠讓寶寶更加的聰明,但是這裏卻不建議家長將堅果作為輔食給寶寶添加。

因為堅果本身是顆粒狀食物,也比較硬,剛添加輔食的寶寶咀嚼能力都不較弱,可能會卡到喉嚨。

如果家長想給寶寶餵食堅果,那麼一定要將堅果磨碎,避免卡住寶寶的喉嚨。

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重口味食物或影響寶寶味覺發育

有些家長在吃到某些比較好吃的東西時,就想要讓寶寶也嘗一嘗。

但是要知道,寶寶的口味是非常清淡的,而對大人來説,喜歡的食物口味一般都是比較重的,或是帶有刺激性的,這些食物是寶寶所不能夠接受的,因為重口味食物會影響寶寶的味覺發展,也可能引起寶寶挑食厭食等不良飲食習慣。

對於剛開始添加輔食的寶寶來説,輔食添加只能作為輔助食物,主要營養還是來源於奶類。

所以,剛開始添加輔食的時候,可以在兩頓奶之間,加一頓輔食,先從羹類輔食開始添加,比如強鐵化米粉。

一段時間後,寶寶的咀嚼能力增強了,就可以給寶寶添加其他種類的食物了。

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寶寶適應了輔食之後,寶媽就可以給寶寶添加一些蔬菜水果了,春天,多吃蔬菜水果,能夠幫助寶寶提升身體免疫力。

但是值得注意的是,反季節的果蔬,最好不要碰,可以多吃一些當季的新鮮食材。

比如:黃瓜、蓮藕、菠菜、油菜、蘋果、香蕉等等,都是不錯的選擇。

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剛開始添加輔食的寶寶,消化系統還不夠完善,寶媽應該先給寶寶添加肉質比較細嫩的禽肉、魚肉,接着再添加其他肉類。

很多食物可能大人覺得好吃,但是並不適合給寶寶吃,所以,添加輔食的時候,家長一定要注意。

比如很多家長會覺得牛肉更好,但其實,因為寶寶的消化能力弱,所以,並不適合過早添加。

給寶寶添加輔食,是一個循序漸進的過程,寶媽要有足夠的耐心。

另外,家長要多學習一些養娃知識,才能少踩坑,寶寶才能順利度過添加輔食這個漫長的階段。

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