醫生建議：1個月之內的寶寶，喂夜奶儘量不要超過5次。
糖媽印象中，戒夜奶最厲害的寶媽是應採兒，她曾在節目中回憶，寶寶滿月時就成功戒掉夜奶了，自己和娃都能睡個安穩覺。惹得節目中的人，和熒屏外的寶媽都羨慕不已。
然而現實中滿月就不吃夜奶的寶寶太少了，大多數寶媽都會跟着寶寶一起頻繁“起夜”。以至於寶媽們都説戒了夜奶的孩子，就是天使寶寶。
不過，女性對寶寶“戒夜奶”的態度不同，有人會半夜主動爬起來給寶寶餵奶，生怕餓到寶寶。有人一次也不想醒來，早早就做好戒夜奶的打算。夜奶到底有沒有必要戒掉？寶媽看過就懂了。
想要給寶寶戒夜奶的寶媽，並非不愛孩子，只是寶寶吃夜奶這件事，確實很糟心。喂寶寶自己難受，不喂寶寶又怕耽誤寶寶長身體，到底該不該戒夜奶？看過以下真相後就不糾結了。
首先，喂寶寶吃夜奶，嚴重剝奪家長的睡眠。如果是母乳餵養，則要寶媽一個人承受。
調查發現，女性生下寶寶後，睡眠時間會比孕前減少62分鐘左右，男性的睡眠時間約減少13分鐘，這一情況大概要持續到6年後才能漸漸恢復。
糖媽在哺乳期是全職帶娃，第二天白天有機會和寶寶一起補覺。若是職場媽媽晚上頻繁喂夜奶，第二天整個人在工作時，可能處於崩潰的狀態。而且，大人睡不好，頻繁醒來的寶寶也睡不踏實，耽誤長身體。
其次，有害寶寶口腔和身體健康。當寶寶長出第一顆乳牙時，就要注意保護寶寶牙齒健康了。
美國兒童牙科學會指出，母乳和其他碳水化合物混合後，具有較高的致齲齒性。也就是説，夜奶本就容易讓寶寶長蛀牙，當母乳遇上輔食後，導致寶寶齲齒的可能性將更高。乳牙雖會脱落，卻影響着恆牙的健康，家長不可忽視。
另外，寶寶到了一定月齡，其實已經不需要吃夜奶了。頻繁的夜奶，無論是母乳還是奶粉，都會給寶寶身體帶來負擔。
綜上所述，寶寶是有必要戒夜奶的，但要講究時機和方法，否則會耽誤他長身體。
應採兒給滿月寶寶戒夜奶，確實很厲害，但寶媽寶爸不必盲目追隨她的腳步，畢竟每個寶寶的情況不一樣，要遵循以下幾個條件。
1）在合理的月齡內戒掉就不算晚
月子裏的寶寶，完全不需要戒夜奶，這個階段的寶寶胃容量小，就算吃飽了，過2個小時左右奶液也被消化掉了，不喂夜奶會餓肚子。況且月子裏的寶寶特別沒有安全感，在他需要的時候喂夜奶，能增進感情。
一般情況下，從寶寶3~4個月左右，開始嘗試戒夜奶就來得及，6~7個月是比較合適的階段。因為寶寶已經長牙並開始吃輔食了，晚上不會太餓，最晚戒夜奶時間儘量不超過8~9個月。
2）挑選寶寶身體和情緒都好的階段
給寶寶戒夜奶還要看好時機，除了月齡之外，也要挑選寶寶身體健康，心情舒暢的時機。有了這個前提，不僅寶寶的感受更好，戒夜奶的過程也更加順利。
糖媽給小糖果戒夜奶時，剛巧是糖爸休息在家的那個階段。糖果看到爸爸心情大好，不知不覺中就接受了戒夜奶這件事。
掌握以上兩個前提條件，寶媽寶爸在給寶寶戒夜奶時，還要掌握正確的方法。
想要讓寶寶舒舒服服地把夜奶戒掉，家長不能一下子就斷了寶寶的念想。例如前一天寶寶還吃得很開心，第二天突然就不給了。別説是寶寶，就算是成年人也無法接受這突然的變化。
正確的節奏是，先改掉主動叫寶寶起來喝夜奶的習慣。許多家長是按照每隔2~3小時喂一次的方式，給寶寶按時餵養。想要戒掉夜奶，第一步就是從按時餵養過渡到按需餵養。
同時還要注意，小嬰兒睡眠模式和大人不同，他每隔90分鐘左右，就會從深度睡眠中醒來一次，哼哼唧唧或哭兩聲，但不代表他每次都是餓哭的。
如果寶寶醒來，距離上一次餵奶沒有超過3個小時，家長可以嘗試輕拍哄睡，別直接餵奶。否則寶寶會把吃夜奶當成一種夜晚的習慣，而不是單純地為了填飽肚子。
如果寶寶長牙晚、吃輔食晚，那麼就可以適當延後戒夜奶時間。跟着寶寶的身體發育節奏，把對寶寶的傷害降到最低。
最後，糖媽想要提醒大家，給寶寶戒奶的過程中，不能戒掉愛。寶媽可以在睡前洗個澡，換身乾淨的睡衣，讓身上的奶香味減輕，這樣不容易喚起寶寶吃夜奶的衝動。
但切記，儘量別一整晚都不在寶寶身邊，突然間把寶寶交給別人睡，這樣寶寶真的很傷心，因為沒有安全感，反而更依賴夜奶。
戒夜奶時要有決心，但不必心急。每個寶寶的適應能力不同，有些寶寶可能兩三天就戒掉了，有些寶寶則要1個月左右才能戒掉，家長放慢節奏讓寶寶慢慢適應。
糖果媽媽心裏話：
戒了夜奶的寶寶，是天使寶寶，但正在吃夜奶的寶寶也不差。多年以後回顧喂夜奶的經歷，也是美好回憶。
【今日話題】大家的寶寶，是從幾個月開始戒夜奶的呢？成功了嗎？