二胎政策開放以來，很多人都加入到生二胎的行列，其中不乏一些年齡偏大的女性。醫學上明確規定，超過35歲就屬於高齡產婦。對女性來説，高齡生產的孕婦和胎兒面臨的風險成倍增加，即使僥倖過了生產關，產後調理不好容易迅速衰老，身體健康也會受到不同程度的影響。
46歲蔡少芬生三胎，素顏照被嘲諷像奶奶
如果你不知道蔡少芬是誰，那麼下面這個表情包大家可能都認識。她是2013年熱播劇《甄嬛傳》裏的正宮娘娘，一句“臣妾做不到啊”，多年來一直被廣大網友津津樂道。
蔡少芬是香港人，1991年17歲便成為港姐驚豔全城。2008年，蔡少芬與內地演員張晉結婚。2011年5月，生下第一個女兒張楚兒，2013年3月生下第二個女兒張信兒。蔡少芬事業成功，家庭幸福，按説有兩個女兒已經很好了，可是在去年11月，她又生下一個兒子，終於兒女雙全，圓了多年的心願。
當時張晉在微博曬出一家五口的照片，46歲的蔡少芬素顏出鏡，看起來十分憔悴，皮膚狀態也很差，老了很多，感覺跟上次出鏡像是變了一個人。蔡少芬的變化讓不少“娘娘粉”心痛不已，甚至被路人嘲諷“像個奶奶”，也有人直呼看起來跟張晉像是兩代人。
67歲田奶奶平安產女，年輕了二十歲
2019年10月25日，棗莊市婦幼保健醫院爆出一個特大新聞，67歲的退休職工田新菊順利生下一個女孩，母女平安。田奶奶68歲的丈夫黃爺爺歡天喜地，給新生嬰兒取名為天賜，意思是上天賜給的福氣。
小天賜是這對老夫妻生的第三胎，田奶奶的大孫女在外地上大學，小孫女正讀初中，兒女因為反對生三胎早就跟父母斷絕了來往。事件曝光後，網友們既佩服這位超高齡母親的勇氣，也表達了他們的擔憂：這麼大年齡照顧小寶寶，身體能吃得消嗎？
如今半年多過去了，田奶奶和她的小天賜怎麼樣了呢？
據不斷傳出的後續報道，現在9個月大的小天賜長得粉粉嫩嫩，活潑愛笑，已經在牙牙學語，家人發在抖音上的視頻萌呆了一眾網友。天賜生長髮育跟同齡寶寶沒有差別，老人的兒女也都接納這個小妹妹，一家人日子過得其樂融融。
大家擔心的高齡產婦健康也沒出現，現如今田女士身體很好，不但沒有吃不消帶寶寶的苦，相反面色紅潤，臉上的皺紋少了，腿腳也利索了，本來有高血壓和心臟病，跑步和走路不喘了，病情基本不治自愈。
從鏡頭裏看，田女士氣色真的很好，和同齡人比起來很顯年輕。黃爺爺説:和沒懷孕之前比，應當説年輕了不止十幾歲，而是二十歲，本來絕經多年，生了孩子現在每月還有月經。黃爺爺認為，愛人這麼高的年齡之所以能產後“二回春”，與她曾是兒保科的醫生，一直進行良好的自我護理有關係。
高齡產婦如何進行自我護理，促進產後康復
根據《柳葉刀》的研究顯示，女性每哺育嬰兒12個月，患乳腺癌的風險就會降低4%。大家知道，對適齡產婦來説，坐月子是改變體質的好機會，最明顯的是，很多人生完寶寶不痛經了，也有人久治不愈的過敏、畏寒毛病消失了，體力和耐力明顯改善，民間稱之為“孩子帶來的福氣”。
實際上，這些人跟從醫的田奶奶一樣，都做到了以下幾點：
1、好好坐月子
懷孕十個月生下寶寶，孕婦的身體機能發生了很大變化，坐月子是正好可以提供最好修復時機。如果條件不允許，不能去專業機構調理身體，自己就要把坐月子當回事。
產後充分休養40天，保持充足睡眠；不吃生冷食物，特別是剛分娩的那一段時間，務必多喝湯水，吃清淡和容易消化的食物；重視個人清潔衞生，可以根據情況洗頭、洗澡；堅持母乳餵養，不僅能夠促進自身恢復，還能增進和寶寶的感情。
2、保持身心愉悦
醫學研究發現，人體衰老與情緒有着直接的關係，尤其是對於生產過後的媽媽們來説。因為新生兒需要全方位照顧，加上生活規律改變，很多媽媽容易產後抑鬱。如果家裏有人幫忙，一起分擔照顧寶寶的重任，寶媽就能保持身心愉悦，不會感到心力交瘁。
拿田奶奶為例，養兒女帶孫女多年的積累，雖然年齡大，但帶天賜比新手媽媽會從容許多。加上老兩口已經退休，時間充足，黃爺爺愛女心切，對老伴照顧得無微不至，帶寶寶和做家務承擔了絕大部分，老兩口看着可愛的小天賜一天天長大，每天都有新的驚喜，所以田奶奶的身體才會變得越來越好。
寫在最後
一方水土養一方人，對中國人來説坐月子很重要，特別是高齡產婦，更要尊重自然規律，掌握一定的身體康復知識，保持良好的心態，像懂醫的田奶奶一樣，利用坐月子改變體質，達到“二回春”的目的。
不過，高齡生產面臨着許多的不確定因素，這裏並不鼓勵高齡孕育，但是田奶奶的經歷説明，在專家的科學指導下，做好自我護理，高齡產婦想擁有一個健康可愛的寶寶也是沒問題。
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