到了月末，你應該知道怎麼喝酒傷害才小

每到月底，各種聚會、社交聚會紛至沓來，飲酒必不可少，但眾所周知，飲酒會危害健康。你知道嗎？上面小編就來介紹喝酒不危害健康的“秘訣”。

1。有人建議米飯和麪條是不錯的選擇。至於很多人提倡的油膩食物，如肥肉、肘部、油膩食物、酒精等，都容易誘發急性胰腺炎。如果使用者患有膽管炎或結石，以油膩食物為中旬，再飲酒，很容易導致胰腺炎。同時，也不能輕易影響胃的功能。

2。喝酒後除了吃點東西，喝酒的時候也要吃些輔助菜。一方面要放慢飲酒速度，讓身體休息一會兒；其次，選擇適當的輔菜，也能幫助緩解酒後的不適。最好添加高蛋白和高維生素的食物，這樣可以加速酒精的新陳代謝。至於香腸、燻肉等醃製、熏製的食物不宜用酒。

3。酒度低的酒有很多種

很多人認為喝紅酒、啤酒、米酒不容易醉，但洋酒、白酒容易醉。事實是什麼？酒精是否容易使人醉，主要取決於飲酒的程度和量，與原料無關。即使酒精含量低，喝多了也會醉酒。

4。頭暈時不要再喝了

對於容易上臉的人，臉紅時可以找個藉口停止喝酒；但是對於不易面對或不知道自己飲酒能力的人，頭暈時不宜再喝酒。為了避免喝醉，他們應該停下來喝些熱水或淡綠茶。

隨着飲酒場所和人越來越多，各種各樣的解酒藥也層出不窮，但這些都是假藥，沒有一種藥能真正起到解酒的作用。