拔火罐時，要注意這4件事，否則反而會導致健康受損，需瞭解

拔火罐屬於一種非常多見的中醫療法，有着保健養生以及輔助治療一些疾病的作用。

使用罐為工具，然後通過燃火的方式產生負壓，並將其吸附在人體的體表上，使得局部出現淤血，達到行氣活血、祛風散寒、通經活絡等功效。

尤其是在出現一些濕氣過重、關節問題的時候，很多人都會採取拔火罐的方法，達到消除一些不適感的作用。

但是，有不少人在拔火罐時，由於沒有做好一系列的注意事項，不但沒有起到任何輔助治療一些疾病的作用，還導致身體健康受到較大程度的影響。

所以很多人想知道，在拔火罐時到底該注意哪些事項。下面，就給大家詳細介紹一下。

一、切勿火燒灌口

在拔火罐的時候，一般會使用酒精棉球，比如將酒精棉球用鑷子夾住點燃，在罐內繞一圈，然後快速將酒精棉球抽出，將罐罩在皮膚體表上，就能夠立刻吸住，還不會燙傷皮膚。

但有不少人在拔火罐的時候，會將點燃後的酒精棉球長時間停留在罐內。並且會將燃燒後的火直接燒向灌口，認為這樣才能夠更好的發揮作用。

如果火燒罐口的話，罐的温度會快速升高，尤其是灌口的温度會非常的高。

一旦貼近皮膚，會使得皮膚受到嚴重的燙傷。所以在拔火罐的時候，不要讓燃燒後的棉球長時間放在罐內，更不可以火燒灌口。

二、注意留罐時長

有很多人認為，拔火罐的時候，留罐時間一定要久，比如要保持在20~30分鐘左右，才能夠起到保健養生以及治病的作用，這種説法完全錯誤。

如果出現了肩、頸、腰部或者是腿疼，以及風寒濕痹現象的話，在每次拔火罐的時候，留罐時間保持在10分鐘左右即可，最多不可以超過15分鐘。

如果是因為感冒、咳嗽等問題而拔罐的話，留罐時間為8~10分鐘。一旦留罐時間過久，會導致局部皮膚受到燙傷，甚至會出現皮膚起大泡現象。

三、避開禁忌部位

在拔火罐的時候，一定要注意拔罐的位置選擇。不管是哪一類人羣，頭面部不要進行拔火罐，這些部位的皮膚比較嬌嫩，而且頭部會有很多的毛髮，皮膚也會出現凹凸不平現象。

如果在頭面部拔火罐，就會影響到外在形象，還會導致皮膚受到嚴重燙傷。

如果在皮膚上出現了一些炎症和紅腫，以及感染或者是破潰、出血現象的話，那麼一定不要在這些部位拔火罐，會加重一系列皮膚問題。

四、拔罐過程及拔罐後護理

在拔火罐的過程當中，一定要注意室內温度的調整。室內温度較低或濕氣較重的話，就會導致濕寒之氣侵入體內，很容易引起一些不適症狀。

拔完火罐之後的兩小時內不要洗澡，三小時內不要吃一些生冷寒涼食物，六小時之內局部不要吹風。

總而言之，適當拔火罐既可以起到養生保健的作用，還有着輔助治療一些疾病的功效。

但在拔火罐的時候，一定要注意以上4點。另外，並不是所有人羣都適合拔火罐，尤其是孕婦、經期女性、未成年人羣，出現了過敏以及出血傾向，患有呼吸、心力衰竭，和慢性消耗性疾病的人羣，一定不要進行拔火罐。

否則，極有可能會引起一些危險症狀，對健康有着較大危害。